Ayurvedische Pancakes

Diese ayurvedischen Pancakes sind ideal für das Kapha-Dosha. Sie bestehen aus Kichererbsen- oder Buchweizenmehl, das von Natur aus glutenfrei und leicht verdaulich ist.

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Ayurvedische Baked Oats aus dem Airfryer

Dieses Rezept für ayurvedische Baked Oats aus dem Airfryer ist besonders geeignet für Vata-Dosha.

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Ayurvedisches Gewürz-Porridge mit Kardamom, Zimt & Ghee

Ein cremig-warmes Frühstück mit wohltuender Wirkung auf Körper und Geist. Dieses Haferporridge auf Basis von Mandelmilch, aromatischem Kardamom und Zimt ist ein Klassiker der ayurvedischen Morgenroutine – ideal für kühle Tage und ein ruhiges Vata-Agni.

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