{"title":"Ayurveda-Routinen für die Pollenzeit","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFür deine Pollenzeit-Routine haben wir ausgewählte Ayurveda-Begleiter zusammengestellt: von Kräutertees über Gewürze bis zu traditionellen Helfern für deine tägliche Pflege.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"miraherba-tee-nr-4-befreiung","title":"Miraherba - Bio Tee Nr 4: Befreiung – Kräutertee für Wärme \u0026 Durchatmen","description":"\u003cp\u003eEin belebender Bio-Kräutertee für klarere Wohlfühlmomente: Nr. 4 – Befreiung vereint Spitzwegerich, Lungenkraut, Eibisch, Thymian, Fenchel, Süßholz, Schlüsselblume, Lavendel, Isländisches Moos, Kapuzinerkresse und Efeu zu einem mild-krautigen, sanft süßlichen Aufguss. Ideal an kühlen Tagen, nach Spaziergängen oder immer dann, wenn du dir Wärme und Leichtigkeit wünschst – koffeinfrei und ohne Aromen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eGeschmack\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDer Tee besitzt einen milden, leicht süßlichen Kräutergeschmack.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Esslöffel Tee mit ½ Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt 5 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cstrong\u003eTemperatur\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e100°C\n\n\n\n\u003cstrong\u003eZiehzeit\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e5 min\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie lösenden Kräuter befreien die Atmungsorgane von Blockaden und lindern Reizungen im Mund- und Rachenraum. Trockener Reizhusten wird schwächer und der Atem fließt wieder leicht und ungehindert.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEfeu\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und dem damit verbundenen trockenen Reizhusten.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEibisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Katarrhe der Luftwege, symptomatische Behandlung chronisch entzündlicher Bronchialerkrankungen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFenchel\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei Katarrhen der oberen Luftwege.\u003c\/p\u003e\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIsländisches Moos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Schleimhautreizungen im Mund- und Rachenraum und dem damit verbundenen trockenen Reizhusten.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLavendelblüten\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDer Lavendel bezaubert durch seinen blumigen Geschmack und unterstützt die Entspannung bei Unruhezuständen.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLungenkraut\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Katharren der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchlüsselblume\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nBei Katarrhen der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpitzwegerich\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nLindert Katarrhe der oberen Luftwege und entzündliche Veränderungen der Mund- und Rachenschleimhaut.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSüßholz\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDie Wurzeln der Süßholzpflanze geben dem Tee eine zarte Süße.\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThymian\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nHilft gegen Symptome der Bronchitis und des Keuchhustens. Katarrhe der oberen Luftwege.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTulsi\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\nDas heilige Basilikum zeigte in klinischen Studien eine Antistress-Wirkung.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eHinweis: \u003cem\u003eBeschreibung der Kräuter nach den Monographien des Bundesinstitutes für Arzneimittel und Medizinprodukte (BfArM), Kommission E, der Caraka-Samhita der Ayurveda-Medizin und nach den Überlieferungen der Phytotherapie des Paracelsus. \u003c\/em\u003e\u003cem\u003eDie Wirksamkeit bei den aufgeführten Anwendungsgebieten ist nicht ausreichend wissenschaftlich belegt und basiert auf den Erfahrungen der Phytotherapie. Die Teemischungen sind Hausteemischungen und stellen kein Arzneimittel zur Selbsttherapie dar.\u003c\/em\u003e\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306208276804,"sku":"808004","price":8.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tee_Nr_4_Befreiung_Krautertee_fur_Warme_Durchatmen_-_100g_12701.jpg?v=1769684401"},{"product_id":"miraherba-bio-curcuma-pippali","title":"Miraherba - Bio Kurkuma + Pippali","description":"\u003cp\u003eDiese Mischung aus Curcuma und Pippali (Langpfeffer) kombiniert zwei wertvolle Gewürze der ayurvedischen Lehre für eine harmonische Würze.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eDetails\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCurcuma (Kurkuma) ist übrigens eine der Haupt-Zutaten für die Goldene Milch. Ein Rezept, um Goldene Milch selbst herzustellen, finden Sie in unserem Blog. Praktischerweise ist in der Curcuma-Pippali-Mischung der nötige Pfeffer bereits vorhanden, so dass sie nicht unbedingt extra welchen zu Ihrer Goldene Milch-Mischung hinzugeben müssen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen langen Pfeffer Pippali erhalten Sie natürlich auch\u0026amp;nbsp;als gemahlenes Einzelgewürz oder als ganzes Korn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFalls Sie Curcuma als Einzelgewürz verwenden wollen, finden Se hier das getrocknete, gemahlene Curcuma. Für heiße Tees und Pasten eignet sich die frische Curcuma-Wurzel ganz besonders. Wenn Sie es lieber flüssig mögen, empfehlen wir Ihnen den Curcuma-Saft von Govinda.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cbr\u003eVerzehrempfehlung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMaximal 2-5g täglich (2g entsprechen einem Teelöffel), 2 Mal täglich mit trinkwarmen Wasser ca. 30 Minuten nach dem Essen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis für Kurkuma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBei gleichzeitiger Einnahme von Antikoagulantien empfehlen wir, vor der Verwendung des Produktes einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker zu konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h4\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56306211389764,"sku":"808015","price":3.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"250 g","offer_id":56496857710916,"sku":"808108","price":13.74,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kurkuma_Pippali_-_50g_14550.webp?v=1769684473"},{"product_id":"miraherba-bio-trikatu-50g","title":"Miraherba - Bio Trikatu Churna","description":"\u003cp\u003eEin Überschuss von Kapha kann ein Gefühl von Unwohlsein oder des verstopft-seins hervorrufen. Das Ayurveda empfiehlt neben Kräuteranwendungen auch die Verwendung zahlreicher Gewürze in der Ernährung, sowie Bewegung und Reinigungskuren um überschüssiges Kapha auszuscheiden. Gewürze und Kräuter sind in einer vollwertigen ayurvedischen Ernährung von zentraler Bedeutung, da sie viele Körperfunktionen positiv beeinflussen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1\/2 - 1 TL mit Ghee oder mit dem ersten Bissen einer Mahlzeit essen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAlternativ 1 TL mit 2 cm kleingeschnittenem frischen Curcuma und 1 TL Honig anrühren und vor dem Mittagessen zu sich nehmen, warmes Wasser nachtrinken.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtig\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Verwendung beruht ausschließlich auf Überlieferung und langjähriger Erfahrung. Nicht zur Selbsttherapie. Wenn Sie krank sind, sollten Sie einen Heilpraktiker, Ayurveda Mediziner oder Arzt aufsuchen.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493948731716,"sku":"808017","price":4.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496869540164,"sku":"808390","price":8.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Trikatu_Churna_-_50g_13059.jpg?v=1769684488"},{"product_id":"miraherba-bio-ingwer-gemahlen-50g","title":"Miraherba - Bio Ingwer gemahlen","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003eDie Zingiberen- und Gingerol-haltige, frische oder getrocknete Wurzel, der aus Asien stammenden Pflanze ist eine beliebte, schärfegebende Gewürz-Zutat zu Curries, Currypulvern, Chutneys und Saucen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die süßliche Note wird Ingwer auch in Gebäck, Kuchen, Likör, Tee und Kaffee gerne verwendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eShunti, wie der getrocknete Ingwer in Sanskrit heißt, ist ein erwärmendes Gewürz, welches laut Ayurveda Agni stärkt und Vata und Kapha senkt, ohne dabei Pitta anzuregen. Ingwer findet unter anderem Verwendung in der Goldenen Milch.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493947683140,"sku":"808066","price":3.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496855580996,"sku":"808371","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Ingwer_gemahlen_-_50g_13038.jpg?v=1769686072"},{"product_id":"miraherba-cumin-kreuzkummel-gemahlen-50g","title":"Miraherba - Kreuzkümmel (Cumin) gemahlen","description":"\u003cp\u003eKreuzkümmel ist neben Curcuma, Koriander und Chili das bestimmende Gewürz der indischen und arabischen Küche.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Cumin ist rückstandskontrolliert und frei von PA.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNeben der Verwendung in Currypulvern wird Kreuzkümmel wegen seiner Vata-ausgleichenden Qualität gerne zu allen Hülsenfrüchten- und Kohlgerichten gegeben. Häufig wird Kreuzkümmel vor der Verwendung in Ghee gebraten oder auch trocken geröstet.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493946863940,"sku":"808112","price":4.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56496871833924,"sku":"808366","price":7.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Kreuzkummel_Cumin_gemahlen_-_50g_13011.jpg?v=1769686412"},{"product_id":"miraherba-bio-lavendelblueten-100g","title":"Miraherba - Bio Lavendelblüten","description":"\u003cp\u003eDie herrlich duftenden lila-blauen Lavendelblüten versetzen einen gedanklich sofort in den Süden Frankreichs. Als Zugabe in schwarzem, grünem oder Kräutertee schaffen sie ein unvergleichbares Aroma. Auch als Füllung für ein kleines Kissen für eine angenehme Nachtruhe oder den Schrank mit den Wollpullovern und Socken um die Motten fern zu halten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIn einer Teemischung ca 1 Tl auf 1l Wasser, zugedeckt 3 min ziehen lassen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls puren Tee 1 Tl mit 1\/2 l heißem Wasser übergießen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306355437892,"sku":"808130","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Lavendelbluten_-_100g_12742.jpg?v=1769686815"},{"product_id":"maharishi-mp-16-ayurvedisches-nasenoel-10ml","title":"Maharishi Ayurveda - Nasya Ayurvedisches Nasenöl, MP 16","description":"\u003cp\u003eDer Ayurveda kennt mehrere Arten von wässrigen, pulvrigen, öligen oder anderen Zubereitungen für die Nase. Die Verwendung nach ayurvedischer Überlieferung wird Nasya genannt. Nach Ayurveda sollte Nasya ein regelmäßiger Bestandteil der ayurvedischen Routine sein und kann mehrfach am Tag durchgeführt werden.\u003cbr\u003eMaharishi Ayurveda Nasya-Öl zur Pflege der Nasenhaut ist aus einer Fülle wohltuender Kräuter, Öle und Gewürze komponiert. Mit Vetiver, Nussgras, Zimt, Kardamom, Sandelholz. In der 10 ml Flasche als praktischer Begleiter für unterwegs und zuhause.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAyurvedisches Kräuteröl zur Pflege der Nasenhaut. Mehrmals täglich 2-3 Tropfen mit dem Finger an den Naseneingang bringen. \u003cbr\u003eMit praktischer Pipette für die hygienische Verwendung. Mit passendem Schraubverschluss.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Maharishi","offers":[{"title":"10 ml","offer_id":56493945356612,"sku":"300165","price":10.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50 ml","offer_id":56496846799172,"sku":"303622","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Maharishi_Ayurveda_-_Nasya_Ayurvedisches_Nasenol_MP_16_-_10ml_10288.png?v=1769689004"},{"product_id":"miraherba-bio-tulsi-tee-50g","title":"Miraherba - Bio Tulsi Tee","description":"\u003cp\u003eTulsi enthält eine Menge von Antioxidantien, Phenole und Flavonoide, Eugenol, Vitamine A und C sowie Zink, Eisen und Chlorophyll. Außerdem ist Tulsi reich an Tanninen, Alkaloiden, Glykosiden, Saponinen sowie ätherischem Ölen. Mehr über Tulsi, warum das Basilikum \"heilig\" ist, und was der Ayurveda dazu sagt, erfahren Sie im Blogartikel \u003ca href=\"https:\/\/www.miraherba.de\/de\/blog\/45_tulsi-heiliges-basilikum.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"\u003e\"Tulsi: Das heilige Basilikum ocimum sanctum und seine Verwendung im Ayurveda\"\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56493945323844,"sku":"300187","price":3.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"500 g","offer_id":56496869736772,"sku":"8935219","price":32.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Tulsi_Tee_-_50g_12631.jpg?v=1769689026"},{"product_id":"neti-kaennchen-nasendusche-keramik","title":"Neti Kännchen - Nasendusche Keramik","description":"\u003cp\u003eDie Spülung mit dem Neti-Kännchen hat eine sehr effektive Wirkung auf den gesamten Nasal-Bereich: Das Salz löst Verschleimungen und beugt vielen Erkrankungen auf natürliche und sanfte Weise vor. Zudem stimuliert ein regelmäßiges Spülen die Nasenschleimhaut. \u003cbr\u003eBesonders in beheizten, klimatisierten Räumen und bei Klimawechsel kommt es leicht zu ausgetrockneten Schleimhäuten. Die normale Sekretion der Nasenschleimhaut wird gestört, und die Anfälligkeit für Infektionen steigt. \u003cbr\u003eDie Nasenspülung ermöglicht eine selbstverantwortliche Gesundheitsvorsorge!\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eVerwenden Sie zur ayurvedischen Nasendusche nur jodfreies Salz ohne Zusätze, am besten Kristallsalz aus der Region Himalaya oder Meersalz. Füllen Sie das Neti-Kännchen mit einer Mischung aus 1 % Salz mit lauwarmem Wasser (ca. 2,5 g Salz auf 1\/4 l Wasser). Führen Sie dann den Schnabel des Neti-Kännchens leicht in ein Nasenloch ein. Neigen Sie den Kopf leicht nach vorne und zur Seite, und heben Sie dann das Neti-Kännchen, so dass das Salzwasser in das Nasenloch laufen kann, und von selbst durch das untere Nasenloch wieder herausläuft. Atmen Sie dabei sanft durch den geöffneten Mund. Danach schnauben Sie durch beide Nasenlöcher aus - hierbei löst sich evtl. weiteres Sekret. Wiederholen Sie diesen Vorgang.\u003c\/p\u003e","brand":"Satnam","offers":[{"title":"Weiß","offer_id":56306786402628,"sku":"3014411","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Hellrosa","offer_id":56306786435396,"sku":"3014412","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Maisgelb","offer_id":56306786468164,"sku":"3014413","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Himmelblau","offer_id":56306786500932,"sku":"3014414","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pazifikblau","offer_id":56306786533700,"sku":"3014415","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Mintgrün","offer_id":56306786566468,"sku":"3014416","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Weiss \u0026 OM-Blau","offer_id":56644592697668,"sku":"3014417","price":21.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Neti-Kaennchen-Hellrosa-01_1.jpg?v=1775892570"},{"product_id":"nimi-anu-thailam-nasenoel-10ml","title":"Nimi - Anu Thailam Nasenöl","description":"\u003cp\u003eAyurvedisches Massageöl zur Pflege der Nasenschleimhäute. Eine Anleitung für Nasya finden Sie in unserem Ayurveda-Blog: Nasya – die ayurvedische Nasenreinigung und Pflege der Nasenschleimhäute.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTemperaturbedingt kann das Öl verhärten. Zum optimalen Gebrauch bitte im 36-40° warmen Wasserbad erwärmen. Flasche vor Gebrauch schütteln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie indischen Nasya Öle von Nimi müssen auf Grund gesetzlicher Verordnungen bei uns als Öle für den externen Gebrauch gekennzeichnet werden. Das ändert nichts an der Empfehlung für eine Nasya Anwendung.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Nimi","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56306883625284,"sku":"303009","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Nimi_-_Anu_Thailam_Nasenol_-_10ml_10947.jpg?v=1769693075"},{"product_id":"miraherba-pondy-chai-masala-50g","title":"Miraherba - Ayurvedischer Gewürztee, Pondy Chai Masala","description":"\u003cp\u003eWärmender Chai-Tee mit fein abgestimmten ayurvedischen Gewürzen. Inspiriert von den traditionellen Rezepten Südindiens bringt dieser Tee eine harmonische Würze in jede Tasse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFrisch gemischt und gemahlen, indisch lecker: Unser Pondy Chai Masala: Ayurvedischer Gewürztee ohne Schwarztee\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWärmend und aktivierend, reduziert Vata und Kapha ohne Pitta anzuregen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 Tl der Mischung in ½ l Wasser 5 min köcheln. Wahlweise in Milch, Mandelmilch oder mit schwarzem Tee. Mit Honig oder Vollrohrzucker süßen und genießen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cdiv\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307064340804,"sku":"303590","price":5.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Ayurvedischer_Gewurztee_Pondy_Chai_Masala_-_50g_12924.jpg?v=1769695083"},{"product_id":"miraherba-ayurveda-gesichtsdampfbad-muka-sveda","title":"Miraherba - Ayurveda Gesichtsdampfbad muka sveda","description":"\u003cp\u003eMuka Sveda, ein wohltuendes Kräuter-Dampfbad mit Heublumen, Ringelblume und mehr für die Gesichtshaut. Komponiert und angemischt von Ayurveda-Medizinerin Sabine Deutscher auf Basis europäischer Bio-Kräuter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls Vorbereitung für eine ayurvedische Gesichtsmaske oder einfach um zu entspannen. Öffnet sanft die Poren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003e\u003c\/h4\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDazu werden 3 EL der Blütenmischung in eine Schüssel gegeben, die Blüten mit heißem Wasser überbrühen und zugedeckt kurz ziehen lassen. Danach über die Schüssel beugen, den Kopf mit einem Handtuch bedecken, so dass kein Dampf nach den Seiten entweichen kann. Das Gesicht 5-10 min bedampfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDanach vorsichtig abtupfen, nicht trockenrubbeln und eine ayurvedische Gesichtsmaske auflegen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307257278788,"sku":"894599","price":9.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Ayurveda_Gesichtsdampfbad_muka_sveda_-_100g_12751.jpg?v=1769695773"},{"product_id":"miraherba-bio-kapha-tee-scharf-und-belebend-100g","title":"Miraherba - Bio Kapha Tee, scharf und belebend","description":"\u003cp\u003eDie Rezeptur des Miraherba Kapha Tees wurde entwickelt um Ihr Kapha-Dosha auszugleichen. Hergestellt aus einer erlesenen Mischung aus natürlichen Kräutern und Gewürzen, die im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Balance des Kapha-Dosas und Förderung des Wohlbefindens eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Kapha-Tee mit seiner Kombination aus scharfen und belebenden Kräutern ist ideal für Menschen, die eher zurückhaltend sind und neue Energie, Wohlbefinden und Zufriedenheit suchen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCardamom, Nelke und Pfeffer können dabei helfen, Kapha-bedingte Symptome wie Trägheit und Schweregefühl zu reduzieren. Coriander und Cumin regen das Verdauungsfeuer, agni, an. Rosmarin, ein weiteres wertvolles Kraut in der Ayurveda, kann helfen, die Stimmung zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 EL mit 1\/2 l kochenden Wasser überbrühen, 10 min ziehen lassen oder in der selben Wassermenge 5 min köcheln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach Bedarf mit Jaggery oder Vollrohrzucker süßen.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307879674180,"sku":"895146","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kapha_Tee_scharf_und_belebend_-_100g_14280.webp?v=1769697363"},{"product_id":"miraherba-bio-pitta-tee-kuehlend-und-beruhigend-100g","title":"Miraherba - Bio Pitta Tee, kühlend und beruhigend","description":"\u003cp\u003eDer Miraherba Pitta Tee ist eine kraftvolle Kombination aus Brahmi, Curcuma, Süßholz, Granatapfelstücken, Kardamom, Rosenblüten, Mandelnblättern, Ingwer und indischem Lorbeer. Die Zutaten wurden sorgfältig ausgewählt, um das Pitta-Dosha auszugleichen und Ihren Körper in ein harmonisches Gleichgewicht zu bringen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUnser Pitta Tee ist ideal für Menschen, die sich nach Ruhe und Harmonie sehnen, ohne dabei Ihre Energie auszubremsen. Durch seine kühlenden Eigenschaften eignet der Tee sich auch an heißen Sommertagen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eWirkung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBrahmi ist bekannt für seine beruhigenden und kühlenden Eigenschaften und hilft, den Geist zu beruhigen. Curcuma ist ein starkes Antioxidans und hat Eigenschaften, die helfen können, Pitta auszugleichen. Süßholz und Granatapfelstücke  geben dem Tee eine natürliche Süße. Kardamom und Rosenblüten verleihen dem Tee ein blumiges Aroma, während Mandeln und Ingwer einen köstlichen und nussigen Geschmack hinzufügen. Indischer Lorbeer ist bekannt für seine reinigenden Eigenschaften.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 EL mit 1\/2 l kochenden Wasser überbrühen, 10 min ziehen lassen oder in der selben Wassermenge 5 min köcheln.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNach Bedarf mit Jaggery oder Vollrohrzucker süßen.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56307885769028,"sku":"895159","price":11.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Pitta_Tee_kuhlend_und_beruhigend_-_100g_14279.webp?v=1769697384"},{"product_id":"miraherba-bio-kapha-balance-churna-50g","title":"Miraherba - Bio Kapha Balance Churna","description":"\u003cp\u003eDiese Kapha harmonisierende Gewürzmischung zaubert eine angenehme Schärfe in Ihr Gericht. Gerade schwere Speißen werden durch das angeregte Verdauungsfeuer leichter.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eVerwendungshinweis\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e1 TL der Mischung beim Kochen in Ghee oder Sesamsöl anrösten, die restlichen Zutaten dazugeben und nach Rezept weiter verfahren. Auch zum kaphareduzierenden Nachwürzen.  \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"50 g","offer_id":56496886972740,"sku":"895163","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"100 g","offer_id":56493943619908,"sku":"895162","price":10.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Miraherba_-_Bio_Kapha_Balance_Churna_-_50g_12985.jpg?v=1769697409"},{"product_id":"sree-sankara-anu-thailam-nasenoel-10ml","title":"Sree Sankara - Anu Thailam Nasenöl","description":"\u003cp\u003eAnu Thailam von Sree Sankara ist ein ayurvedisches Premium-Nasenöl mit aromatisch-würzigem Duft. In der Tradition des Ayurveda wird jeden Morgen die Reinigung der Haut (mit Massageöl), der Nase (mit Nasayam Öl), des Mundes (mit scharfen oder bitteren Substanzen bze. Mundöl), der Augen (mit ayurvedischem schwarzen Kajal) und der Ohren (mit Sesamöl) empfohlen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnu Thailam von Sree Sankara hat Tridosha-ausgleichende Eigenschaften.\u003cbr\u003eEs ist ein wunderbares ayurvedisches Nasyam Wohlfühl-Öl, das sich bequem tropfenweise und somit sparsam und gezielt einsetzen lässt.\u003c\/p\u003e","brand":"Sree Sankara","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56309033369924,"sku":"893804","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/Sree_Sankara_-_Anu_Thailam_Nasenol_-_10ml_14538.webp?v=1769700415"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-basic-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Basic","description":"\u003cp\u003eKitchari ist ein traditionelles ayurvedisches Gericht, das für seine ausgleichenden und leicht verdaulichen Eigenschaften geschätzt wird. Unser Bio Kitchari Basic vereint hochwertigen Basmati-Reis mit proteinreichem Mung Dal und einer fein abgestimmten Gewürzmischung aus Kurkuma, Cumin, Ingwer und Koriander. Perfekt für sanfte Entlastungstage oder als nahrhafte Alltagsmahlzeit – schnell zubereitet und köstlich aromatisch!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePro Portion 1\/2 Tasse (60g) Kitchari mit 1 Tasse (120ml) Wasser aufkochen. Bei niedriger Hitze ca. 15 min. zugedeckt köcheln. Regelmäßig umrühren. Nach Bedarf zum Ende der Kochzeit Asafoetida und Ghee unterrühren und mit Salz abschmecken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Für ein leckeres Dal einfach kleingeschnittenes Gemüse nach Wahl hinzufügen und für ca. 10 min. mitkochen.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56493943030084,"sku":"893920","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/basic1.png?v=1781297221"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-energy-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Energy","description":"\u003cp\u003eUnser Bio Kitchari Energy bringt Schwung in deinen Tag! Die Kombination aus feinem Basmati-Reis, nährstoffreichem Mung Dal und aromatischen Gewürzen wie Ingwer, Galgant, Chili und Pippali sorgt für eine belebende Wärme. Karotte und Tomate verleihen dem Gericht eine natürliche Süße und Frische. Perfekt für aktive Tage, wenn du deinem Körper eine leicht verdauliche, aber kraftvolle Mahlzeit gönnen möchtest!\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePro Portion 1\/2 Tasse (60g) Kitchari mit 1 Tasse (120ml) Wasser aufkochen. Bei niedriger Hitze ca. 15 min. zugedeckt köcheln. Regelmäßig umrühren. Nach Bedarf zum Ende der Kochzeit Asafoetida und Ghee unterrühren und mit Salz abschmecken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Für ein leckeres Dal einfach kleingeschnittenes Gemüse nach Wahl hinzufügen und für ca. 10 min. mitkochen.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56309350433092,"sku":"893917","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/energy.png?v=1781297350"},{"product_id":"miraherba-bio-kitchari-green-250g","title":"Miraherba - Bio Kitchari Green","description":"\u003cp\u003eUnser Bio Kitchari Green vereint feinen Basmati-Reis, proteinreichem Mung Dal und eine bunte Vielfalt an Gemüse wie Karotte, Zucchini, Lauch, Pastinake und Tomate. Abgerundet mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma, Fenchel und Ingwer entsteht eine harmonische Mahlzeit, die leicht verdaulich und zugleich wohltuend sättigend ist. Perfekt für eine sanfte Reinigung oder als ausgewogene Alltagsmahlzeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch4\u003eZubereitung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003ePro Portion 1\/2 Tasse (60g) Kitchari mit 1 Tasse (120ml) Wasser aufkochen. Bei niedriger Hitze ca. 15 min. zugedeckt köcheln. Regelmäßig umrühren. Nach Bedarf zum Ende der Kochzeit Asafoetida und Ghee unterrühren und mit Salz abschmecken. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Für ein leckeres Dal einfach kleingeschnittenes Gemüse nach Wahl hinzufügen und für ca. 10 min. mitkochen.\u003c\/p\u003e\n\n\n","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56464739500356,"sku":"893918","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/green_249812a9-f6fa-43eb-bcd1-b6653e5af279.png?v=1781297376"},{"product_id":"miraherba-bio-kapha-balance-porridge","title":"Miraherba - Bio Kapha Balance Porridge","description":"\u003cp\u003eBeginne deinen Tag mit unserem Bio Kapha Balance Porridge. Diese besondere Mischung vereint Haferflocken mit aromatischen Gewürzen wie Kardamom, Zimt und Ingwer, die nach den Grundsätzen des Ayurveda liebevoll zusammengeführt wurden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eWirkung \u0026amp; Vorteile\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eDie Gewürze sind belebend und regen das Verdauungsfeuer sanft an. Die Rezeptur bringt dich in Schwung für einen motivierten Start in den Tag.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eAnwendung\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eEinfach 3-4 Esslöffel des Porridges mit warmem Wasser übergießen – kein Kochen nötig! Nach Belieben kannst du gedünstetes Obst oder einen Teelöffel Ghee hinzufügen. So zauberst du dir im Handumdrehen ein köstliches, warmes Frühstück.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eQualität \u0026amp; Herkunft\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eAlle Zutaten stammen aus kontrolliert biologischem Anbau und wurden sorgfältig für dich ausgewählt. Unser Porridge wird mit Liebe hergestellt, um dir ein hochwertiges und wohltuendes Frühstück zu bieten.\u003c\/p\u003e","brand":"Miraherba","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56719162016068,"sku":"S10097","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0961\/5733\/5876\/files\/kapha2.png?v=1778014888"}],"url":"https:\/\/miraherba.myshopify.com\/collections\/ayurveda-routinen-fur-die-pollenzeit.oembed?page=2","provider":"Miraherba","version":"1.0","type":"link"}