Cosmoveda - BIO Shatavari Churna

Shatavari, auch wilder Spargel genannt - der botanische Name lautet Asparagus racemosus - ist eine, windende, mehrjährige bis zu 7 Meter hohe Pflanze. Aus ihren weißen duftenden Blüten entwickeln sich rote Beerenfrüchte. Der wilde Spargel hat ausgeprägte Rhizome und Blätter, die sich im unteren Bereich stachelartig verdicken. Verwendet werden in der ayurvedischen Ernährung die Wurzel und der frische Saft aus denen ein Churna gewonnen wird. Churna bedeutet auf Sanskrit einfach "Pulver" und ist eine Mischung aus gemahlenen Kräutern und/oder Mineralien, die in der Ayurveda-Medizin zum Einsatz kommen.

Shatavari ist auch in anderen Darreichungsformen erhältlich - beispielsweise in den Shatavari Kapseln von Nimi, als gesüßtes Heißgetränk Shatavari hot Instant Infusion oder als ayurvedisches Massageöl Shatavari Gritham.

Verzehrempfehlung

Nehmen Sie drei Mal täglich je 1 Gramm (entspricht ca. 1/3 TL) mit heißem Wasser zwischen den Mahlzeiten zu sich. Die Tagesverzehrsmenge enthält ca. 2,5 - 3 g Kräuterpulver. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrs­menge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.