Immer müde? Ayurveda erklärt, warum Schlaf allein nicht reicht

Ständig müde, obwohl genug geschlafen? Im Ayurveda liegt die Ursache oft nicht beim Schlaf – sondern bei Verdauung, Nervensystem und dem inneren Gleichgewicht der Doshas.

Mehr erfahren

Die drei Arten von Husten im Ayurveda - ayurvedische Hausmittel

In der kalten Jahreszeit hat unser Immunsystem einiges zu leisten und die nächste Erkältung wartet auch schon. Häufiger Gast: Schnupfen, Halsweh, Husten. Die ayurvedischen Schriften beschreiben drei Arten von Husten - je nachdem, welches Dosha vorherrscht, muss der Husten anders behandelt werden. Lesen Sie hier, was Sie mit einfachen ayurvedischen Hausmitteln gegen Husten tun können!

Mehr erfahren

Ayurvedisches Fasten im Herbst: Den Körper auf die kalte Jahreszeit vorbereiten

Aus ayurvedischer Sicht ist der Herbst die ideale Zeit, um den Körper zu entgiften, das Immunsystem zu stärken und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.

Mehr erfahren

Der Ayurvedische Kräutergarten für Ihr zu Hause

Viele der Kräuter und Gewürze, die sie bereits zu Hause haben, finden sich auch in der ayurvedischen Lehre wieder und mögen auch den Platz auf dem heimischen Balkon.

Mehr erfahren

Stress, der krank macht

Die Auswirkung von chronischem Stress aus den Coronajahren aus ayurvedischer Sicht betrachtet. Aus der Sichtweise des Ayurveda ist nicht alleine der Virus der Auslöser von Krankheit, sondern auch das Lebensumfeld der Menschen, deren Immunsystem, die Ernährung und Lebensweise.

Mehr erfahren

Hämorrhoiden im Ayurveda – was hilft wirklich?

Viele kennen das unangenehme Gefühl von Schmerz oder Juckreiz an einer intimen Stelle: Hämorrhoiden, Im Sanskrit Arśa genannt. Sie sind im gesunden, funktionsfähigen Zustand ein Gefäßpolster am Anus und Teil des gut durchbluteten äußeren Schließmuskels. Von einem Leiden spricht man, wenn die Blutgefäße nach außen treten. Sie werden eingeklemmt oder gar verletzt. Was kann man tun? Das lesen Sie hier!

Mehr erfahren

Was hilft bei Erektionsstörungen? Natürliche Potenzmittel aus dem Ayurveda

Warme Sommerabende verführen zur Zweisamkeit. Aber was, wenn es nicht klappen will? Immer wieder berichten Patienten über Erektionsprobleme und bitten um Tipps für ayurvedische Potenzmittel. Wir nähern uns dem Thema aus Ayurvedischer Sicht und geben Informationen über mögliche Ursachen männlicher Erektionsstörungen und ihre Vermeidung, sowie einen Überblick über die gängigsten ayurvedischen und natürlichen Potenzmittel. Guten Sommer!

Mehr erfahren

Ayurvedisches Ölbad selber machen - Snehana mit Kati Basti

Den ayurvedischen Stirn-Ölguss Svedhana kennt wahrscheinlich jeder. Etwas weniger fotogen aber mindestens genauso wohltuend ist das Ayurvedische Ölbad Kati Basti. In einem Teigkringel aus Kichererbsenmehl auf dem unteren Rücken wird hier ein warmer Öl-Teich auf dem Körper platziert. Das warme Öl wirkt wunderbar wohltuend auf die schmerzenden Knochen und Gelenke. Mit dieser Anleitung können Sie das Ölbad einfach selbst machen!

Mehr erfahren

Rumalaya Gel - mobilisiere steifgeglaubte Glieder

Einer unserer alltime-favourites wird zusehends beliebt bei Profi- und Amateursportlern. Das mit ätherischen Ölen, Kräutern und Gewürzen angereicherte Rumalaya-Gel besitzt schmerzlindernde, wärmende und entzündungshemmende Eigenschaften, die entspannend auf Muskulatur und Gelenke wirken.

Mehr erfahren