Nachhaltigkeit ist für uns kein Lippenbekenntnis

Nachhaltigkeit ist für unser Unternehmen kein Lippenbekenntnis. Wir nehmen unsere Verantwortung für den Planeten ernst. Deshalb handeln wir mit gesunden Produkten, die aus biologischem Anbau stammen und achten beim Versand darauf, Müll zu vermeiden und das Klima zu schonen. Mehr erfahren!

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Gesunde Ernährung auf der Arbeit – wie geht das zusammen?

Gesunde Ernährung im Büro ist Gewohnheitssache. Gerade wenn der Arbeitsalltag eng getaktet ist und vor lauter Hektik, Terminen oder Stress die gesunde Ernährung zu kurz kommt, sollten Sie Ihre Mittagspause bewusst nutzen, um gute neue Energie zu tanken. So tun Sie sich und Ihrem Körper langfristig etwas Gutes. Lesen Sie hier ein paar Tipps für eine gesunde Mittagspause!

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Chyawanprash - Ayurvedische Medizin gegen Frühjahrsmüdigkeit

Endlich März: Die Tage werden heller und die Sonne weckt uns aus dem Winterschlaf. Doch gerade jetzt antwortet der menschliche Organismus häufig mit Antriebslosigkeit, Müdigkeit und Gereiztheit: Die Frühjahrsmüdigkeit macht sich breit. Was steckt eigentlich hinter der Frühjahrsmüdigkeit und wie können Chyawanprash und Ayurveda Medizin dabei helfen? Mehr erfahren!

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Bewusst fasten – gezielt und gesund entschlacken und entgiften

Fasten ist Teil eines gesunden und ganzheitlichen Lebens und Denkens. Je nach persönlicher Lebenslage werden sich die Gewichtungen und Ansprüche an das Fasten verändern. Fasten ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Das bedeutet, dass Ihr jeweils individuell formuliertes Fastenziel die Art, Dauer und den spezifischen Aufbau Ihrer Fastenkur beeinflussen wird. Erfahren Sie in unserer kleinen Fasten-Anleitung das Wichtigste zum gesunden Fasten!

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Massage-Anleitung - Trockenmassage mit Garshan Handschuh und Klosterbürste

Die ersten Frühlingsvorboten sind schon da und immer früher streckt die Sonne ihre goldenen Fühler nach uns aus. Diese zwei wirkungsvollen Massage-Anleitungen für die Trockenmassage mit Klosterbürste und Garshan Handschuhen kannst du ganz einfach zuhause anwenden, um deinen Kreislauf durch Bürsten und Kreisen liebevoll in Schwung zu bringen und die Entgiftung über die Haut zu unterstützen.

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Glutenunverträglichkeit: Weizen und weizenverwandte Getreide

Glutenfreie Lebensmittel sind in: In letzter Zeit sind wir in der Naturheilpraxis immer häufiger damit konfrontiert, dass unsere Patienten befürchten, an Zöliakie oder Weizenunverträglichkeit zu leiden. Daher ist es mir wichtig, das Thema Zöliakie, Glutenunverträglichkeit und Weizen näher zu untersuchen. Informieren Sie sich!

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Detox Ratgeber - Entgiften und Fasten im Ayurveda

Um Sie bei Ihren individuellen Detox-Plänen zu unterstützen, haben wir Ihnen eine Einführung in sanfte und traditionelle ayurvedische Reinigungskuren, Fastenkuren und ernährungsunabhängige Methoden zusammengestellt. Sie alle haben zum Ziel, Stoffwechselschlacken und Schadstoffe auszuleiten, unterscheiden sich aber hinsichtlich Intensität, Hilfsmitteln und zeitlichem Aufwand.

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Das Geheimnis der Goldenen Milch

Unzählige Attribute werden der sagenhaften Goldenen Milch und ihrer Heilwirkung zugeschrieben. Vom Wundermittel, dem ayurvedischen Zaubertrank ist die Rede, vom Erfolg bei Entzündungen, Immunschwäche, Leberleiden, sie soll beim Abnehmen helfen und die Stimmung aufhellen. Als Ayurveda-Medizinerin habe ich die Inhaltsstoffe einmal genauer betrachtet.

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Rumalaya Gel - mobilisiere steifgeglaubte Glieder

Einer unserer alltime-favourites wird zusehends beliebt bei Profi- und Amateursportlern. Das mit ätherischen Ölen, Kräutern und Gewürzen angereicherte Rumalaya-Gel besitzt schmerzlindernde, wärmende und entzündungshemmende Eigenschaften, die entspannend auf Muskulatur und Gelenke wirken.

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