Especially during the cold and dark season, we long for nourishing and strengthening foods that support us in staying physically and mentally vital through the winter. These building remedies are called Rasayanas in Ayurveda. In this article we have compiled 10 noteworthy facts about Rasayanas for you. One thing in advance: Rasayanas are of course not only used in winter. Now read and get warm!
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Finde heraus, wie Vata, Pitta und Kapha bei dir ausgeprägt sind.
Mit 11 Fragen zu Körper, Geist und Gewohnheiten erhältst du eine erste Einschätzung deiner ayurvedischen Konstitution.
Der Test hilft dir dabei, dein Dosha-Gleichgewicht besser zu verstehen und Ayurveda bewusster in deinen Alltag zu integrieren. Er ersetzt jedoch keine individuelle Diagnose durch eine Ayurveda-Spezialist:in.
Denke daran, dass die meisten Menschen eine Kombination von Doshas haben, wobei eines normalerweise dominanter ist. Wenn deine Werte relativ ausgeglichen sind, hast du möglicherweise eine duale Dosha-Konstitution.
Dieser Test ist eine allgemeine Richtlinie und liefert möglicherweise keine endgültige Beurteilung. Für eine individuelle Beratung wende dich bitte an uns.
