Sweets & Desserts

Ayurvedische Pancakes

Ayurvedische Baked Oats aus dem Airfryer

Ayurvedischer Zitronenkuchen

Ayurvedischer Rhabarber Crumble

Rhabarber, ein Frühlingsgemüse, ist bekannt für seine sauren und adstringierenden Eigenschaften. Im Ayurveda wird Rhabarber oft verwendet, um den Appetit anzuregen und das Verdauungssystem zu unterstützen. Durch die Kombination mit wärmenden Gewürzen wie Zimt, Fenchelsaat und Ingwer wird die Säure des Rhabarbers ausgeglichen, was es zu einem idealen Dessert für Vata-Typen macht, die oft von einem schwachen Verdauungsfeuer (Agni) betroffen sind.

Amaranth-Fig Laddu

Amaranth, an ancient grain from Central and South America, is known for its high protein and mineral content. It is an excellent source of iron and magnesium, making it ideal for a nutrient-rich diet. Amaranth has a grounding and calming effect, which is particularly beneficial for the Vata Dosha, which is often characterized by restlessness and dryness.