Purification week - Ahara Karma fasting package - Gentle cleansing

Sanfte Reinigung

Die Entschlackungswoche Ahara Karma wurde von uns nach ayurvedischen Richtlinien zusammengestellt. Sie ist leicht durchzuführen und eignet sich hervorragend für EinsteigerInnen und Arbeitstätige oder wenn du dir neben dem Alltag etwas Gutes tun willst. Die ahara ist die sanfteste unserer Kuren und kann zu jeder Jahreszeit durchgeführt werden

Du kannst die Kur ohne Bedenken auf zwei bis drei Wochen ausdehnen. Der Fokus liegt sowohl auf einer bewussten Ernährungs- und Lebensweise als auch auf der Regulierung der drei dosas.

Geeignet für

Dieses Paket eignet sich besonders für Einsteiger ins Fasten sowie für Menschen, die eine mildere Form der Detox-Kur bevorzugen. Es unterstützt eine harmonische Balance von Körper und Geist und hilft dabei, Wohlbefinden und Leichtigkeit im Alltag zu fördern. Gönne dir mit Ahara Karma eine sanfte Auszeit und erlebe die regenerative Kraft der ayurvedischen Prinzipien.

Dieses Paket eignet sich auch für Patienten die eine Chemotherapie durchführen müssen. Es entlastet den Organismus und reduziert die Übelkeit. Die Ahara Karma Kur muss nicht nach 1 Woche beendet werden. Wenn du dich damit wohlfühlst, kann die Kur auf bis zu 3 Wochen ausgedehnt werden.

Dauer:
7-21 Tage Level:
Einsteiger

Ayurvedische Grundlage

In der Ayurveda-Medizin wird die körperliche Konstitution des Menschen mithilfe der drei Grundkonstitutionen, der dosas: Vata, Pitta und Kapha beschrieben. Entsprechend geht die Ayurvedamedizin bei der Vorstufe einer Erkrankung oder einer bereits bestehenden Krankheit, von vorliegenden Vata-, Pitta- oder Kapha-Störungen aus. Hierbei sind die jeweiligen dosas erhöht, einzelne Körperkanäle (srotas) blockiert, das Verdauungsfeuer (agni) reduziert und der Körper wird entsprechend in seiner Funktion eingeschränkt.

Die dosas Vata, Pitta und Kapha, haben jedes für sich bestimmte Funktionen im Körper. Die 5 Elemente, aus denen sie sich zusammensetzen, bilden die Eigenschaften (guna) und den spezifischen Geschmack (rasa). In der Ayurveda-Medizin betrachtet man den Erhalt und die Förderung der Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung (ahara) und Lebensweise (vihara) als elementar. Verschiedene, dem jeweiligen dosa ähnliche Eigenschaften, erhöhen die dosa-Aktivität. In Verbindung mit einem schwachen Verdauungsfeuer und einer dosa-aggravierenden Ernährung und Lebensweise werden die Körpergewebe (dhatus) geschwächt und es kommt zu anfänglichem Unwohlsein.

Unsere Reinigungskuren reduzieren die erhöhten dosas, stärken das agni und regulieren die Darmtätigkeit. Der Organismus kann so zurück zum natürlichen Gleichgewicht finden. Mit Kräutern, Gewürzen oder Ghee werden die Körperkanäle gereinigt und die Stoffwechselschlacken (ama) ausgeleitet.

Inhalt Fastenpaket

• Maharishi - Triphala Tabletten - 60 Stück
• Nimi - Kurkuma + Pippali Extrakt - 60 Stück
• Cosmoveda - BIO Asafoetida - 10g
• Cosmoveda - BIO Basic Dal Masala - 25g
• Miraherba - Bio Trikatu - 50g
• Cosmoveda - BIO Ghee - 150g
• Davert - Rundkorn Naturreis - 1kg
• Miraherba - Bio Mung Dal - 500g
• Rapunzel - Porridge / Brei Basen-Balance - 500g
• Rapunzel - Gemüsebrühwürfel ohne Hefe - 8 Stück
• Miraherba - Bio Tee Nr 13: Fasten - 100g
• Anleitung inkl. Ernährungstipps

Wichtige Hinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.