Ayurveda en otoño: Preparar el cuerpo para la estación fría

Desde la perspectiva del Ayurveda, el otoño es el momento ideal para desintoxicar el cuerpo, fortalecer el sistema inmunológico y restaurar el equilibrio interno.

Aprende más

Ayuno consciente: desintoxicación y depuración selectiva y saludable

El ayuno es parte de una vida y un pensamiento saludables e integrales. Según la situación personal de cada uno, los énfasis y exigencias del ayuno cambiarán. El ayuno es un asunto muy individual. Esto significa que tu objetivo de ayuno formulado individualmente influirá en el tipo, duración y estructura específica de tu cura de ayuno. ¡Descubre en nuestra pequeña guía de ayuno lo más importante sobre el ayuno saludable!

Aprende más

Guía de Masaje - Masaje en Seco con Guante Garshan y Cepillo de Claustro

Los primeros indicios de la primavera ya están aquí y cada vez más temprano el sol extiende sus dorados tentáculos hacia nosotros. Estas dos guías de masaje eficaces para el masaje en seco con cepillo de claustro y guantes Garshan las puedes aplicar fácilmente en casa, para poner en marcha tu circulación de manera amorosa con cepillado y movimientos circulares y apoyar la desintoxicación a través de la piel.

Aprende más