Amaranth, eine uralte Getreideart aus Mittel- und Südamerika, ist bekannt für seinen hohen Protein- und Mineralstoffgehalt. Es ist eine ausgezeichnete Quelle für Eisen und Magnesium, was es ideal für eine nährstoffreiche Diät macht. Amaranth wirkt erdend und beruhigend, was besonders vorteilhaft für das Vata-Dosha ist, das oft von Unruhe und Trockenheit gekennzeichnet ist.
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Finde heraus, wie Vata, Pitta und Kapha bei dir ausgeprägt sind.
Mit 11 Fragen zu Körper, Geist und Gewohnheiten erhältst du eine erste Einschätzung deiner ayurvedischen Konstitution.
Der Test hilft dir dabei, dein Dosha-Gleichgewicht besser zu verstehen und Ayurveda bewusster in deinen Alltag zu integrieren. Er ersetzt jedoch keine individuelle Diagnose durch eine Ayurveda-Spezialist:in.
Denke daran, dass die meisten Menschen eine Kombination von Doshas haben, wobei eines normalerweise dominanter ist. Wenn deine Werte relativ ausgeglichen sind, hast du möglicherweise eine duale Dosha-Konstitution.
Dieser Test ist eine allgemeine Richtlinie und liefert möglicherweise keine endgültige Beurteilung. Für eine individuelle Beratung wende dich bitte an uns.
