Quelle huile ayurvédique me faut-il ? Guide des huiles médicinales

L'Ayurveda sans huiles est à peine concevable. Selon le domaine d'application, une huile différente est utilisée. Par conséquent, il existe un énorme nombre d'huiles à base de plantes différentes, de graisses et de mélanges qu'il faut d'abord classer. Dans cet article de blog, nous vous proposons une introduction aux huiles à base de plantes ayurvédiques et vous donnons un guide pratique sur les huiles à utiliser pour les troubles de Dosha respectifs. Lisez maintenant !

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Churna Pindasveda – Anleitung pour un massage ayurvédique avec le tampon aux herbes

Les douleurs aux épaules et au dos sont fréquentes chez de nombreuses personnes qui travaillent principalement assis au bureau. Dans cet article de blog, vous apprendrez comment fabriquer vous-même des sachets aux herbes ayurvédiques Churna Pindasveda et les utiliser dans un massage ayurvédique pour soulager les douleurs aux épaules. Pour les photos, Sabine a massé sa belle-fille Steffi jusqu'à ce qu'elle devienne jaune. Apprenez-en plus maintenant !

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Guide pour la routine ayurvédique du matin Dinacharya

La routine matinale ayurvédique dinacharya devrait faire partie de tes rituels matinaux. Tu soutiens ainsi ton bien-être, tu désintoxiques l'organisme et tu maintiens tes doshas en équilibre.

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