Quale olio ayurvedico mi serve? Guida agli oli medicati

L'Ayurveda senza oli è difficilmente immaginabile. A seconda dell'area di utilizzo, viene utilizzato un olio diverso. Di conseguenza, esiste un numero enorme di diversi oli a base di erbe, grassi e miscele che devono prima essere ordinati. In questo articolo del blog ti offriamo un'introduzione agli oli a base di erbe ayurvediche e ti diamo una guida pratica su quali oli possono essere utilizzati in caso di disturbi Dosha specifici. Leggi ora!

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Churna Pindasveda – Istruzioni per un massaggio ayurvedico con il tampone alle erbe

I dolori alle spalle e alla schiena si verificano in molte persone che lavorano principalmente sedute. In questo articolo del blog scoprirai come preparare sacchetti di erbe ayurvediche Churna Pindasveda e usarli in un massaggio ayurvedico per alleviare il dolore alle spalle. Per le foto, Sabine ha massaggiato finché sua cognata Steffi non è diventata gialla. Scopri di più adesso!

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Guida alla routine mattutina ayurvedica Dinacharya

La routine mattutina ayurvedica dinacharya dovrebbe far parte dei tuoi rituali mattutini. In questo modo sostieni il tuo benessere, disintossichi l'organismo e mantieni i tuoi dosha in equilibrio.

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