Ashwagandha – Effetti e aree di applicazione del riduttore di stress ayurvedico

Quello che è il ginseng nella Medicina Tradizionale Cinese, è l'Ashwagandha nell'Ayurveda. Difficilmente un'erba curativa ayurvedica è così popolare come la bacca del sonno, conosciuta anche come "ginseng indiano". Questo tonico riducente il Vata ha, tra l'altro, un'influenza positiva su stress, concentrazione, tessuti, fertilità e sonno. Abbiamo raccolto per voi il modo d'azione ayurvedico dell'Ashwagandha e l'applicazione. Leggi ora!

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10 cose da sapere su Rasayanas

Soprattutto nella stagione fredda e buia, desideriamo alimenti nutrienti e tonificanti che ci aiutino a stare bene sia fisicamente che mentalmente durante l'inverno. Questi rimedi rigeneranti sono chiamati Rasayanas nell'Ayurveda. In questo articolo abbiamo raccolto per voi 10 fatti interessanti su Rasayanas. Un'anteprima: i Rasayanas non vengono utilizzati solo in inverno. Leggete ora e scaldate!

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