Ashwagandha – Effetti e aree di applicazione del riduttore di stress ayurvedico

Quello che è il ginseng nella Medicina Tradizionale Cinese, è l'Ashwagandha nell'Ayurveda. Difficilmente un'erba curativa ayurvedica è così popolare come la bacca del sonno, conosciuta anche come "ginseng indiano". Questo tonico riducente il Vata ha, tra l'altro, un'influenza positiva su stress, concentrazione, tessuti, fertilità e sonno. Abbiamo raccolto per voi il modo d'azione ayurvedico dell'Ashwagandha e l'applicazione. Leggi ora!

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Tulsi: Il basilico sacro ocimum sanctum e il suo utilizzo nell'Ayurveda

Scopri nel lessico Ayurveda tutto su Tulsi, il "basilico sacro". Sebbene possa essere utilizzato anche in cucina, dal punto di vista del sapore ha poco a che fare con il basilico italiano diffuso qui. L'erba di Tulsi verde è ricca di principi attivi antibatterici e antiossidanti ed è un'erba curativa popolare nella medicina Ayurveda. Scopri perché Tulsi è "sacro" e come viene utilizzato nell'Ayurveda.

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