Salud
Mate, Lapacho, Catuaba y compañía – Alternativas al café que hacen más que solo despertar
Por la mañana no tiene que ser siempre café - hay muchas otras alternativas estimulantes al café que son ricas en antioxidantes, vitaminas y, por supuesto, cafeína. Sírvete una taza y únete a nosotros en un emocionante viaje de descubrimiento por la diversidad vegetal del Amazonas. ¡En este artículo descubrirás más sobre alternativas al café!
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Baño de aceite ayurvédico casero - Snehana con Kati Basti
El vertimiento de aceite en la frente ayurvédico Svedhana probablemente lo conozca todo el mundo. Un poco menos fotogénico pero igual de agradable es el baño de aceite ayurvédico Kati Basti. Aquí se coloca un estanque de aceite cálido en el cuerpo en un anillo de pasta de harina de garbanzos en la espalda baja. El aceite cálido actúa maravillosamente reconfortante en los huesos y articulaciones doloridos. ¡Con esta guía puedes hacer el baño de aceite fácilmente tú mismo!
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¡Estos tés favoritos de Nepal hacen bien!
¿Cómo se puede no solo beneficiarse a uno mismo al beber té, sino también a otros? ¡Muy simple: apoyando a los productores de té de la iniciativa OneWorld y cooperativas de pequeños agricultores! Nos encantan las mezclas de té excepcionales y estamos convencidos de que saben aún mejor cuando con cada taza se promueven métodos de cultivo biológico y condiciones justas de trabajo y vida. ¡Descubre ahora nuestros tés favoritos!
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Apadrinamiento Miraherba: Dar a los niños una oportunidad
Las personas que huyen no es un fenómeno reciente desde que los medios de comunicación hablan de ello ampliamente. Desde siempre, personas de todo el mundo abandonan sus hogares. Hace años, nos preguntamos como familia Miraherba qué podíamos hacer para ayudar a los necesitados. Decidimos optar por un modelo de apoyo individual para niños refugiados tibetanos. A continuación, me gustaría contar un poco sobre el trabajo de una organización de ayuda especial.
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La sostenibilidad no es un compromiso vacío para nosotros
La sostenibilidad no es un compromiso vacío para nuestra empresa. Nos tomamos nuestra responsabilidad hacia el planeta en serio. Por eso operamos con productos saludables de cultivo biológico y nos aseguramos de evitar residuos en el envío y de cuidar el clima. ¡Más información!
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Alimentación saludable en el trabajo – ¿cómo funciona?
La alimentación saludable en la oficina es una cuestión de hábito. Especialmente cuando la rutina laboral es muy ajustada y entre tanta prisa, plazos o estrés, la alimentación saludable se queda atrás, deberías aprovechar conscientemente tu descanso del mediodía para recargar energía. Así te haces un bien a ti mismo y a tu cuerpo a largo plazo. ¡Lee aquí algunos consejos para un almuerzo saludable!
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Chyawanprash - Medicina ayurvédica contra la fatiga primaveral
Finalmente marzo: Los días se hacen más largos y el sol nos despierta del letargo invernal. Pero justo ahora el organismo humano a menudo responde con falta de impulso, fatiga e irritabilidad: Se extiende la fatiga primaveral. ¿Qué hay realmente detrás de la fatiga primaveral y cómo pueden ayudar Chyawanprash y la medicina ayurvédica? ¡Descubre más!
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Ayuno consciente: desintoxicación y depuración selectiva y saludable
El ayuno es parte de una vida y un pensamiento saludables e integrales. Según la situación personal de cada uno, los énfasis y exigencias del ayuno cambiarán. El ayuno es un asunto muy individual. Esto significa que tu objetivo de ayuno formulado individualmente influirá en el tipo, duración y estructura específica de tu cura de ayuno. ¡Descubre en nuestra pequeña guía de ayuno lo más importante sobre el ayuno saludable!
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Guía de Masaje - Masaje en Seco con Guante Garshan y Cepillo de Claustro
Los primeros indicios de la primavera ya están aquí y cada vez más temprano el sol extiende sus dorados tentáculos hacia nosotros. Estas dos guías de masaje eficaces para el masaje en seco con cepillo de claustro y guantes Garshan las puedes aplicar fácilmente en casa, para poner en marcha tu circulación de manera amorosa con cepillado y movimientos circulares y apoyar la desintoxicación a través de la piel.
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