Ayurvedische Baked Oats aus dem Airfryer

Dieses Rezept für ayurvedische Baked Oats aus dem Airfryer ist besonders geeignet für Vata-Dosha.

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Bolitas de Amaranto y Higos

El amaranto, un antiguo grano originario de América Central y del Sur, es conocido por su alto contenido en proteína y minerales. Es una excelente fuente de hierro y magnesio, lo que lo hace ideal para una dieta nutritiva. El amaranto tiene un efecto estabilizador y calmante, lo que es especialmente beneficioso para el Dosha Vata, que a menudo se caracteriza por inquietud y sequedad.

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Bolas de energía con semillas de ortiga

Estas nutritivas Energy Balls sáttvicas combinan la fuerza de dátiles, nueces y semillas de ortiga en un pequeño pero poderoso snack. Ideal para la exhaustión, la regeneración o como un refrigerio energético entre comidas.

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