Miraherba Blog
Amla - Fruto de la Juventud Eterna
El árbol Amla es originario de India y sus frutos se utilizan en muchas formulaciones Ayurveda. En el Charaka Samhita, el fruto de Amla se describe como una panacea y fruto de la juventud eterna.
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Gandusha – Cuidado bucal Ayurvédico
Gandusha es parte de la rutina matutina diaria. Elimina los residuos metabólicos (ama) y es garantía de una zona bucal y faríngea saludable, encías firmes y bien irrigadas, así como un aliento fresco.
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Caléndula, Árnica y Zinc: ¡Un trío perfecto!
Los tres remedios caseros se complementan fantásticamente para poder tratar la mayoría de las pequeñas lesiones que ocurren en la vida diaria, en el jardín o en el parque infantil.
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Tratamiento de la artrosis en Ayurveda
En Ayurveda, la artrosis pertenece a las enfermedades vata. Ya sea una artrosis de rodilla o de articulaciones de los dedos, es de vital importancia la reducción de vata.
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Ortiga - Hierba milagrosa para la piel y el cabello
Ahora vuelve a crecer la ortiga. ¿Qué puedo hacer con esta hierba maravillosa? ¡Compartimos nuestras recetas favoritas y damos consejos para la piel y el cabello!
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Estoy embarazada - ¡Todo cambia!
Estoy embarazada y me abruman las muestras gratuitas. ¿Qué realmente necesito? ¿Cómo lidia con las náuseas, la fatiga, la deficiencia de hierro, las estrías y la acidez?
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Guía para la rutina matutina ayurvédica Dinacharya
La rutina matutina ayurvédica dinacharya debe formar parte de tus rituales matutinos. De esta manera apoyas tu bienestar, desintoxicas el organismo y mantienes tus Doshas en equilibrio.
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Pranayama - Guía para Ejercicios de Respiración Ayurvédica
Ejercicios de respiración ayurvédica para mañana y tarde. Pranayama designa la regulación consciente y el profundizamiento de la respiración a través de la atención plena y la práctica constante.
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