Ashwagandha – Effets et domaines d'application du réducteur de stress ayurvédique

Ce que le ginseng est à la médecine traditionnelle chinoise, l'Ashwagandha l'est à l'Ayurveda. Rares sont les plantes médicinales ayurvédiques aussi populaires que la baie du sommeil, également connue sous le nom de « ginseng indien ». Ce tonique réducteur de Vata a notamment une influence positive sur le stress, la concentration, les tissus, la fertilité et le sommeil. Nous avons rassemblé pour vous le mode d'action ayurvédique de l'Ashwagandha et son application. Lisez dès maintenant !

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Quelle huile ayurvédique me faut-il ? Guide des huiles médicinales

L'Ayurveda sans huiles est à peine concevable. Selon le domaine d'application, une huile différente est utilisée. Par conséquent, il existe un énorme nombre d'huiles à base de plantes différentes, de graisses et de mélanges qu'il faut d'abord classer. Dans cet article de blog, nous vous proposons une introduction aux huiles à base de plantes ayurvédiques et vous donnons un guide pratique sur les huiles à utiliser pour les troubles de Dosha respectifs. Lisez maintenant !

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Brahmi - La plante de la connaissance

L'effet le plus important des deux plantes est médhya, ce qui signifie « tonique cérébral », c'est-à-dire bon pour la psyché, l'esprit et les nerfs. Une propriété qui fait de Brahmi une herbe importante pour tous ceux qui recherchent une amélioration des performances cérébrales, c'est-à-dire pour les écoliers, les étudiants ou les personnes âgées.

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