Brahmi désigne deux plantes : Bacopa monniera, l'herbe du nombril, et Centella asiatica, en sanskrit Mandukarpani. Les deux sont des plantes basses au sol, originaires des régions marécageuses de l'Inde. L'identité des noms entraîne souvent des confusions, mais la considération ayurvédique de virya et vipaka montre des différences dans l'application.
L'essentiel en un coup d'œil
- Brahmi agit comme médhya, c'est-à-dire tonique cérébral, et soutient l'esprit et les nerfs.
- L'effet nécessite un apport quotidien régulier pendant au moins trois mois.
- Bacopa monniera calme les nerfs en cas de stress, tandis que Centella asiatica aide les maladies de la peau.
- Un thé soluble à base de Brahmi peut favoriser une amélioration rapide des performances mentales.
Effet de Brahmi
L'effet le plus important des deux plantes est médhya, ce qui signifie qu'elles sont bonnes pour la psyché, l'esprit et les nerfs. Cette propriété fait de Brahmi une herbe importante pour tous ceux qui recherchent une amélioration des performances cérébrales, comme les écoliers, les étudiants ou les personnes âgées. L'effet ne se manifeste pas rapidement, mais nécessite un apport quotidien régulier pendant une période d'au moins trois mois.
Autres propriétés de Brahmi
Brahmi a la capacité de calmer les nerfs en cas de stress sans fatigue. Bacopa monniera est la plante ayant l'effet le plus prononcé. Centella asiatica, en revanche, excelle dans le traitement des maladies de la peau, qui s'accompagnent souvent de composantes psychologiques. Un effet rapide peut être obtenu en préparant comme un thé soluble qui améliore la capacité mentale de réception.
Détails des deux plantes Brahmi
Désignations
| Latin | Bacopa monniera | Centella asiatica |
| Sanskrit | Brahmi, Aindri, Nirabrahmi | Brahmi, Mandukarparni, Gotu Kola |
| Hindi | Barmi | Brahmamanduki |
| Allemand | Petites feuilles grasses, herbe du nombril | Nombril d'eau indien, herbe du tigre |
| Anglais | Thyme-leaved gratiola | Indian Pennywort |
Propriétés
| Effet sur les doshas | Réduit Vata / Kapha | Réduit Pitta / Kapha |
| Rasa / Goût | Tikta / amer | Tikta / amer |
| Guna / Propriété | Laghu / léger | Laghu / léger |
| Vipaka / Goût après digestion | Katu / piquant | Madhura / sucré |
| Virya / Effet thermique | Usna / chauffant | Sita / refroidissant |
| Prabhava / Effet remarquable | Medhya / Tonique cérébral | Medhya / Tonique cérébral |
Action ayurvédique
| Medhya Rasayana | Tonique cérébral, un rasayana pour le cerveau | Tonique cérébral, un rasayana pour le cerveau |
| Hrdya | Tonique cardiaque | Tonique cardiaque |
| Rakta shodana | Dépuratif sanguin | Dépuratif sanguin |
| Kustha-ghna / Varnya | Thérapie cutanée, améliore l'apparence de la peau et la rend plus rayonnante |
Préparations et utilisation
| Curna | L'herbe séchée et moulue, trois fois 1-3 g par jour avec de l'eau tiède ou dans du lait chaud |
| Gélules | jusqu'à 6 par jour |
| Brahmi gritham | Comme traitement nasal quotidien 4-8 gouttes par narine ou 1 c.à.c. par voie orale, contient toujours Bacopa monniera |
| Sarasvati aristham | Préparation alcoolique tonique nerveuse avec Bacopa monniera |
| Lepa | Cataplasmes avec une pâte de poudre Centella asiatica et graisse de laine ou graisse de traite. |
Conclusion
Brahmi est une herbe précieuse en Ayurveda qui agit comme médhya et soutient ainsi l'esprit et les nerfs. Il a de nombreuses applications possibles, du calme des nerfs au traitement des maladies de la peau. Une utilisation régulière pendant une période plus longue est nécessaire pour déployer l'effet complet.
