Huile Kumkumadi : Effets, application et avantages pour une peau radieuse

L'huile Kumkumadi provient de la médecine indienne traditionnelle, l'Ayurveda. Le nom « Kumkumadi » dérive de « Kumkuma », un mot sanskrit désignant le safran, l'un des principaux constituants de l'huile.

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Tsampa : Le cadeau du ciel

Dans les vallées arides et hautes de l'Himalaya à Ladakh, où les montagnes sont proches du ciel, l'orge est le seul grain. Traditionnellement, la Tsampa en est fabriquée en Himalaya : une bouillie de farine d'orge, versée avec du beurre et de l'eau chaude. Pourquoi la Tsampa d'orge est-elle si saine et qu'en dit l'Ayurveda ? Impressions du voyage de Sabine au Ladakh.

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Ashwagandha – Effets et domaines d'application du réducteur de stress ayurvédique

Ce que le ginseng est à la médecine traditionnelle chinoise, l'Ashwagandha l'est à l'Ayurveda. Rares sont les plantes médicinales ayurvédiques aussi populaires que la baie du sommeil, également connue sous le nom de « ginseng indien ». Ce tonique réducteur de Vata a notamment une influence positive sur le stress, la concentration, les tissus, la fertilité et le sommeil. Nous avons rassemblé pour vous le mode d'action ayurvédique de l'Ashwagandha et son application. Lisez dès maintenant !

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Quelle huile ayurvédique me faut-il ? Guide des huiles médicinales

L'Ayurveda sans huiles est à peine concevable. Selon le domaine d'application, une huile différente est utilisée. Par conséquent, il existe un énorme nombre d'huiles à base de plantes différentes, de graisses et de mélanges qu'il faut d'abord classer. Dans cet article de blog, nous vous proposons une introduction aux huiles à base de plantes ayurvédiques et vous donnons un guide pratique sur les huiles à utiliser pour les troubles de Dosha respectifs. Lisez maintenant !

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Shatavari – L'asperge sauvage comme aphrodisiaque ayurvédique et pour la fertilité

L'asperge sauvage Shatavari est un remède ayurvédique pour la fertilité et la ménopause. En tant que Rasayana, elle fortifie les femmes et les hommes - et peut même être utilisée pour un masque facial. Découvrez dans le lexique Ayurveda tout sur l'asperge indienne, y compris des recettes pour les laddhus et les cosmétiques faits maison. Goûtons à l'asperge !

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Karna Purana : Guide pour un bain d'huile ayurvédique pour les oreilles

Et voilà quelque chose pour les oreilles : Dans cet article, nous vous présentons l'un des nombreux traitements ayurvédiques à l'huile : Karna Purana, le remplissage du conduit auditif externe avec de l'huile tiède. Le bain d'huile ayurvédique est particulièrement bénéfique en cas de troubles Vata et de tensions dans la région du visage, de la tête et du cou. Découvrez ici ce dont vous avez besoin et comment et quand vous pouvez pratiquer Karna Purana à la maison. Lisez maintenant et sentez-vous bien !

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Tulsi : Le basilic sacré ocimum sanctum et son utilisation en Ayurveda

Découvrez dans le lexique Ayurveda tout ce qu'il faut savoir sur le Tulsi, le « basilic sacré ». Bien qu'on puisse l'utiliser en cuisine, au niveau du goût, il n'a que peu de rapport avec le basilic italien que nous connaissons ici. L'herbe Tulsi verte est riche en principes actifs antibactériens et antioxydants et constitue une plante médicinale populaire dans la médecine Ayurveda. Découvrez pourquoi le Tulsi est « sacré » et comment l'utiliser en Ayurveda.

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Churna Pindasveda – Anleitung pour un massage ayurvédique avec le tampon aux herbes

Les douleurs aux épaules et au dos sont fréquentes chez de nombreuses personnes qui travaillent principalement assis au bureau. Dans cet article de blog, vous apprendrez comment fabriquer vous-même des sachets aux herbes ayurvédiques Churna Pindasveda et les utiliser dans un massage ayurvédique pour soulager les douleurs aux épaules. Pour les photos, Sabine a massé sa belle-fille Steffi jusqu'à ce qu'elle devienne jaune. Apprenez-en plus maintenant !

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Doshas Vata, Pitta, Kapha – La doctrine des types Ayurveda

Nous sommes confrontés non seulement en ligne sur Miraherba, mais aussi dans notre pratique Ayurveda presque quotidiennement à la question : « Quel est mon Dosha et que me dit-il ? » Internet regorge de tests Dosha. Bien qu'ils soient amusants, ils ne contiennent toujours que la moitié de la vérité. Nous vous fournissons quelques informations fondamentales sur la nature et le fonctionnement des Doshas et les bases de l'Ayurveda. Lire la suite !

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