Toujours fatigué ? L'Ayurveda explique pourquoi le sommeil seul ne suffit pas

Toujours fatigué, bien que vous ayez assez dormi ? En Ayurveda, la cause réside souvent non pas dans le sommeil – mais dans la digestion, le système nerveux et l'équilibre interne des Doshas.

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Guide 14 jours Rasayana-Reset

Programme Ayurveda doux pour l'automne : réchauffer, nourrir, ralentir. Avec plan quotidien, recettes, rituels bien-être & routine du sommeil.

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Finissons-en avec la mauvaise digestion

Finissons-en avec la mauvaise digestion : Conseils Ayurveda, 10 règles alimentaires & une routine matinale utile. Découvrez comment l'Ayurveda peut aider par une alimentation équilibrée et des herbes ayurvédiques en cas de troubles digestifs comme la constipation, la diarrhée et les ballonnements.

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Hémorroïdes en Ayurveda – qu'est-ce qui aide vraiment ?

Beaucoup connaissent cette sensation désagréable de douleur ou de démangeaisons à un endroit intime : les hémorroïdes. En sanskrit Arśa. À l'état sain et fonctionnel, elles sont un coussin vasculaire au niveau de l'anus et font partie du sphincter externe bien irrigué. Quand les vaisseaux sanguins se protrudent vers l'extérieur. Ils sont coincés ou même blessés. Que pouvez-vous faire ? Lire ceci !

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Le diabète sucré dans la médecine Ayurveda : 7 conseils pour un taux de sucre dans le sang normal

Le diabète sucré est un trouble pathologique du métabolisme des sucres qui s'est propagé rapidement au cours des dernières décennies. Selon les estimations, environ 7 millions de personnes en Allemagne souffrent de diabète sucré, avec une tendance à la hausse. Dans cet article de blog, nous nous concentrons sur la forme la plus courante du diabète sucré. D'une perspective Ayurveda, nous examinons les causes possibles et les formes de traitement du diabète de type 2. Lisez maintenant !

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Alimentation saine au travail – comment concilier les deux?

Une alimentation saine au bureau est une question d'habitude. Surtout quand la journée de travail est très chargée et que, dans tout ce chaos, les rendez-vous ou le stress font que l'alimentation saine passe au second plan, tu devrais profiter consciemment de ta pause déjeuner pour récupérer une bonne nouvelle énergie. Tu fais ainsi du bien à toi-même et à ton corps à long terme. Découvre ici quelques conseils pour une pause déjeuner saine!

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