Beaucoup connaissent cette sensation désagréable de douleur ou de démangeaisons à un endroit intime, dont personne n'aime parler : les hémorroïdes, appelées Arśa en sanskrit. À l'état sain et fonctionnel, elles sont un coussin vasculaire au niveau de l'anus et font partie du sphincter externe bien irrigué. On parle de souffrance lorsque des troubles apparaissent : les vaisseaux sanguins se protrudent, se coincent ou sont même blessés. Des démangeaisons et des douleurs brûlantes apparaissent, voire des saignements. Cela peut être particulièrement désagréable lors de la défécation.
L'essentiel en un coup d'œil
- Les hémorroïdes peuvent être causées par des tissus affaiblis hormonalement, des problèmes digestifs ou une faiblesse du tissu conjonctif.
- Le traitement ayurvédique s'oriente selon les Doshas impliqués et vise à combattre la cause.
- Les différents types de hémorroïdes Dosha présentent des symptômes et des méthodes de traitement différents.
Comment se forment les hémorroïdes ?
Les hémorroïdes apparaissent souvent chez les femmes pendant la grossesse ou après l'accouchement, en relation avec une faiblesse tissulaire d'origine hormonale. Chez tous les sexes, des problèmes digestifs avec des selles très dures peuvent également être la cause, souvent associés à une activité sédentaire sans beaucoup de mouvement et une faiblesse du tissu conjonctif. Les premiers signes sont des démangeaisons persistantes et des sensations brûlantes à l'anus, avec des selles très dures, également associées à des traces de sang frais sur les selles.
Comment traite-t-on les hémorroïdes en Ayurveda ?
La médecine ayurvédique s'oriente lors du traitement selon les Doshas impliqués. On distingue les hémorroïdes saignantes et non-saignantes. D'un point de vue ayurvédique, elles sont la conséquence d'une alimentation difficile à digérer, de canaux bloqués srotas (canaux de transport), d'un agni insuffisant (feu digestif) et du métabolisme hépatique faible qui en résulte avec du mala stagnant (purīṣa, les fèces). La médecine ayurvédique voit la cause dans le foie, provoquée par des blocages des vaisseaux sanguins, srotas.
Le traitement ayurvédique tente donc de s'attaquer à la cause des hémorroïdes, pour prévenir l'apparition de nouvelles hémorroïdes – cela se fait par l'alimentation. L'alimentation est adaptée selon le trouble Dosha diagnostiqué. Les premiers saignements n'ont pas besoin d'être arrêtés, ils servent au nettoyage.
Important : Si les saignements sont très abondants et ne s'arrêtent pas d'eux-mêmes après 2 jours, tu dois absolument consulter un médecin spécialiste qui prendra des mesures hémostatiques ou chirurgicales.
Les différentes manifestations des hémorroïdes en Ayurveda
Hémorroïdes Vāta
Les hémorroïdes apparaissent rugueuses et sèches, leur couleur est foncée. Elles s'accompagnent généralement de ballonnements, d'une perte d'appétit, de douleurs et de constipation. Des douleurs peu claires dans la région des hanches et dans le bas du dos peuvent également survenir. En retenant les selles, de petites fissures, fissures anales, peuvent apparaître, des traces de sang sur les selles sont possibles. Les causes sont une alimentation aggravant le Vāta, froide, irrégulière, trop amère ou piquante, ou une exposition excessive au froid dans la région inférieure, zone Vāta, du corps.
Hémorroïdes Pitta
Les hémorroïdes provoquées par Pitta sont molles, souvent humides avec des sécrétions désagréables jaune-rougeâtre. La couleur est variable, du rouge au bleuâtre. La défécation est plutôt liquide, souvent mélangée à du sang. Les sensations chaudes et brûlantes typiques et les démangeaisons à l'anus. Une alimentation piquante, acide et salée, les boissons alcoolisées et le comportement et les émotions augmentant Pitta causent la souffrance.
Hémorroïdes Kapha
Les Arśa Kapha sont grandes, lisses, la défécation est lourde et muqueuse. La couleur est claire, les démangeaisons fortes, généralement sans douleurs. Elles sont causées par āma, résultant d'une alimentation augmentant Kapha avec trop d'aliments et de boissons sucrés, acides, salés, gras et froids. Le froid, le manque d'activité, la sieste et la léthargie soutiennent l'accumulation.
Hémorroïdes Tri doṣha
La symptomatologie ici ne peut plus être différenciée. Dans ce cas, une approche invasive est généralement nécessaire pour éliminer les hémorroïdes aiguës. Après une intervention chirurgicale, les causes déclenchantes de la souffrance doivent être strictement évitées à l'aide d'une alimentation équilibrée.
Comment prévenir les hémorroïdes en Ayurveda
Une mesure préventive importante est une alimentation chaude et régulière stimulant l'agni, ainsi qu'une hydratation suffisante, de préférence avec de l'eau chaude ou une tisane. Cela donne aux selles une consistance molle et facile à évacuer. Si tu as tendance à la constipation, assure-toi de prendre régulièrement des fibres, par exemple sous forme de graines de lin, de cosses de psyllium ou similaire. L'application de 1 c.à.c. d'Haritaki avec de l'eau chaude le soir a un effet de soutien.
Prévenir les hémorroïdes avec l'alimentation Ayurveda
La médecine ayurvédique recommande une alimentation légère et riche en légumes avec des épices stimulant l'agni et des produits céréaliers complets finement moulus. Les salades et légumes amers comme l'artichaut, la chicorée, l'endive, le radicchio, la roquette, les feuilles de pissenlit et les pétales de marguerite stimulent le métabolisme hépatique et donc aussi la digestion. Le ghee généreux dans l'alimentation améliore la fluidité des selles et protège contre la constipation et le risque de saignement. Les épices piquantes comme le piment, les oignons crus et l'ail doivent être évités tout comme les aliments frits.
Soulager les premiers signes d'hémorroïdes avec l'Ayurveda
Recette de bain de siège pour les hémorroïdes
Aux premiers signes d'élargissement des hémorroïdes, un bain de siège quotidien avec un mélange d'herbes apaisantes et thérapeutiques est recommandé. L'eau chaude avec les herbes appropriées a un effet apaisant, réduit les démangeaisons et favorise la guérison des petites fissures. Au lieu d'un bain de siège, les herbes peuvent également être utilisées pour un soi-disant « steaming ». Pour cela, les herbes entrent dans l'eau chaude et tu t'assieds, à une distance appropriée, au-dessus du bol fumant.
Du mélange de base suivant, tu utilises 30 g pour un bain de siège. Les herbes sont portées à ébullition dans une grande casserole avec 2 l d'eau, mijotées 30 min et le décocté versé à travers un tamis dans l'eau tiède du bain de siège ou tout ensemble dans le bol pour le steaming. Reste assis 10-20 minutes.
Mélange de base pour un bain de siège ou « steaming » pour les hémorroïdes :
À parts égales : Prêle, Achillée, Bourse-à-pasteur, Calendula.
En fonction du symptôme déterminant le doṣa, les herbes curatives suivantes peuvent également être utilisées :
Vāta – Douleur : 2 c.à.s. chacun d'Écorce de saule, Triphala curna, Arjuna
Pitta – Saignements : 2 c.à.s. d'écorce de chêne, 1 c.à.s. de Bois de santal rouge, 1 c.à.s. de Curcuma
Kapha – Démangeaisons : 2 c.à.s. de Triphala curna, 2 c.à.s. de Bhringaraj curna ou pétales de marguerite.
Durée d'application : 10-20 min.
Soulager les démangeaisons : crème des hémorroïdes avec du Ghee
La région anale, y compris jusqu'à 2 cm à l'intérieur, doit être crémée avec du ghee après la défécation et avant le coucher. Bien sûr, il faut d'abord et d'après se laver soigneusement les mains. Vous pouvez également préparer un baume à base de plantes. Ceci peut être utilisé de manière prophylactique 1 fois par jour dans la région anale externe ou en état aigu 2-3 fois par jour.
Recette : Baume de soin
30 g de ghee
30 g d'huile de coco
30 g de miel de Manuka
10 g de pellets de cire d'abeille
- Faire fondre dans un petit bol au bain-marie.
- Retirer le bol de l'eau.
- Bien mélanger 2 c.à.s. de gel d'Aloe Vera et
- 30 gouttes d'huile essentielle de curcuma.
- Verser dans un verre et laisser refroidir. Le baume peut être appliqué mince 2-3 fois par jour.
Traitement des hémorroïdes de l'intérieur : Babeurre, Curcuma et compagnie
Cure de babeurre pour les hémorroïdes
Le babeurre est considéré comme le remède de première ligne pour les hémorroïdes, une cure de babeurre de 7-14 jours est recommandée.
Le matin
Farine d'orge grillée (Tsampa) avec babeurre en bouillie. Boire en plus ¼ l de babeurre
Le midi
Soupe de riz fin cuite à l'eau avec un peu de sel gemme et graines de nigelle et ½ c.à.c. de Trikaṭu. Boire en plus ¼ l de babeurre.
Le soir
Légumes étuves dans du ghee avec un peu de riz et 1 trait de Asafoetida. Boire en plus ¼ l de babeurre.
Autres plantes de soutien pour les hémorroïdes
L'administration d'herbes sert principalement à activer la fonction hépatique, à soutenir la digestion et à renforcer les tissus. Une plante ou racine importante est la Curcuma avec son effet renforceur du foie et anti-inflammatoire. La marguerite indienne, Bhṛṅgarāja ou Bhringaraj, agit également de manière hémostatique, c'est pourquoi les deux plantes sont souvent recommandées ensemble.
Pour soutenir l'activité digestive en augmentant le volume, 1 c.à.c. de Cosses de psyllium moulues ou de graines de lin peuvent être consommées quotidiennement avec de l'eau ou dans le muesli. Les capsules d'Haritaki ou de Triphala assurent une défécation régulière.
Le ghee ne doit pas seulement être utilisé en cuisine, mais peut également être pris sous la forme amère médicalisée, Panchatikta gritham, jusqu'à 3 c.à.c. par jour. Daśamūla ariṣṭa est une préparation à base de plantes liquide anti-inflammatoire qui réduit également les démangeaisons. Les Arishtas sont riches en alcool, c'est pourquoi l'administration aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants est strictement déconseillée. Une utilisation prolongée n'est pas recommandée non plus !
Lavements ayurvédiques : traitement externe des hémorroïdes
Le traitement externe est particulièrement utile en cas d'hémorroïdes très irritantes et douloureuses. En médecine ayurvédique, on utilise pour cela de petits lavements de rétention avant le coucher avec 20 ml de ghee liquide à température corporelle ou de Sukumāra ghṛta. Lors de l'introduction dans les intestins, la prudence s'impose pour ne pas blesser les hémorroïdes. Par précaution, le ghee peut être appliqué à l'extérieur et avec prudence vers l'intérieur, avec le doigt.
Les plus grands lavements avec du babeurre ou du lait de chèvre ont un effet refroidissant et anti-inflammatoire et sont administrés le matin. 50-250 ml de lait frais sont utilisés. Tu ne devrais faire ces lavements que sous la direction et la surveillance d'un médecin ayurvédique.
Important : Discute de toutes les mesures avec ton médecin ou ta médecin traitant. Si les troubles ne s'améliorent pas après quelques jours, consulte absolument ton médecin traitant ou ta médecin traitante.
Conclusion
Les hémorroïdes sont un sujet fréquent mais souvent tabou. L'Ayurveda suit une approche holistique qui traite à la fois les causes et les symptômes. Une alimentation adaptée, l'utilisation d'herbes et des applications externes comme les bains de siège et les lavements peuvent aider à soulager les symptômes et à prévenir la réapparition. Il est important de coordonner toutes les mesures avec un médecin ou une médecin et de recourir à une aide professionnelle en cas de troubles graves ou persistants.
