Miraherba - Racine d'Ashwagandha coupée - 100g

La racine d'ashwagandha est l'un des principaux fortifiants de l'ayurvéda et est très souvent utilisée dans l'herboristerie Dravyaguna. Traduit en français, son nom signifie à peu près "odeur de cheval". En allemand, l'ashwagandha est appelée "Schlafbeere" (baie du sommeil).

Utilisation

L'ashwagandha est une plante utilisée en médecine ayurvédique comme fortifiant. La racine séchée et coupée convient par exemple pour en faire une infusion, pour dissoudre les substances actives dans du ghee chaud ou pour la broyer dans un mortier et la transformer en poudre.

Réduit le vata.

Efficacité selon l'Ayurveda

Selon la doctrine ayurvédique, les épices et les herbes contribuent à maintenir l'équilibre des doshas au niveau de l'énergie subtile. En ayurvéda, elles constituent un élément important de l'alimentation quotidienne. Elles fournissent au corps suffisamment de substances végétales secondaires et de rasas et gunas correspondants (goût et propriétés des plantes) et harmonisent ainsi la digestion. Ils ne remplacent toutefois pas à eux seuls une alimentation saine et équilibrée.

Le mode d'action des herbes ayurvédiques se réfère aux connaissances traditionnelles de la médecine indienne et agit au niveau des doshas. On ne prétend donc pas à un effet au sens de la science occidentale moderne. En particulier, l'aspect de l'équilibre des doshas ne trouve pas d'équivalent dans notre science, de sorte qu'il n'y a pas de confirmation des effets décrits dans l'ayurvéda au sens de la science occidentale.

Ingrédients

Ashwagandha (Withania somnifera).

Pays d'origine Inde