Sree Sankara - Lakshadi Enna

Selon les descriptions de la médecine Ayurveda, un Vata élevé montre une susceptibilité à l'agitation intérieure, l'insomnie, les tensions, les douleurs articulaires, musculaires ou céphalées. Vous pouvez appliquer cette huile réduisant le Vata, par exemple, dans un Kati Basti ayurvédique. Vous découvrirez comment cela fonctionne dans cet article de blog : Bain d'huile ayurvédique à faire soi-même - Snehana avec Kati Basti.

Les huiles développent un effet particulièrement intense si vous les réchauffez à température corporelle dans de l'eau chaude avant utilisation. Cela peut être fait dans un chauffe-biberon ou au bain-marie. Placez simplement la bouteille directement dans un pot d'eau chaude ou versez une quantité appropriée d'huile dans un petit bol en verre, qui est réchauffé dans de l'eau chaude. Toutes les huiles réduisant le Vata sont excellentes pour la routine matinale quotidienne et l'auto-massage ayurvédique (abhyanga). Les instructions se trouvent dans notre brochure jointe au paquet pour la routine matinale.