Sree Sankara - Mahanarayana Thailam

Les huiles déploient une efficacité particulièrement intensive si vous les réchauffez à température ambiante dans de l'eau chaude avant utilisation. Cela peut se faire dans un chauffe-biberon ou au bain-marie. Placez pour cela le flacon directement dans une casserole d'eau chaude ou versez la quantité d'huile souhaitée dans un petit bol en verre que vous réchauffez dans de l'eau chaude. Toutes les huiles réduisant le Vata conviennent parfaitement à la routine matinale quotidienne et à l'automassage ayurvédique (abhyanga). Vous trouverez les instructions dans notre brochure jointe au paquet pour la routine matinale.

Vous pouvez utiliser cette huile réduisant le Vata par exemple dans un Kati Basti ayurvédique. Découvrez comment cela fonctionne dans cet article de blog : Préparer soi-même un bain d'huile ayurvédique - Snehana avec Kati Basti.

Selon les descriptions de la médecine Ayurveda, un Vata élevé indique une prédisposition à l'agitation intérieure, aux insomnies, aux tensions, aux douleurs articulaires, musculaires ou aux maux de tête.