Churna Pindasveda – Istruzioni per un massaggio ayurvedico con il tampone alle erbe

I dolori alle spalle e alla schiena si verificano in molte persone che lavorano principalmente sedute. In questo articolo del blog scoprirai come preparare sacchetti di erbe ayurvediche Churna Pindasveda e usarli in un massaggio ayurvedico per alleviare il dolore alle spalle. Per le foto, Sabine ha massaggiato finché sua cognata Steffi non è diventata gialla. Scopri di più adesso!

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Gandusha – Cura orale ayurvedica

Gandusha è parte della routine mattutina quotidiana. Rimuove i residui metabolici (ama) ed è una garanzia per un cavo orale e faringeo sano, gengive sode e ben irrigate, nonché un alito fresco.

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Guida alla routine mattutina ayurvedica Dinacharya

La routine mattutina ayurvedica dinacharya dovrebbe far parte dei tuoi rituali mattutini. In questo modo sostieni il tuo benessere, disintossichi l'organismo e mantieni i tuoi dosha in equilibrio.

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