Ashwagandha – Effetti e aree di applicazione del riduttore di stress ayurvedico

Quello che è il ginseng nella Medicina Tradizionale Cinese, è l'Ashwagandha nell'Ayurveda. Difficilmente un'erba curativa ayurvedica è così popolare come la bacca del sonno, conosciuta anche come "ginseng indiano". Questo tonico riducente il Vata ha, tra l'altro, un'influenza positiva su stress, concentrazione, tessuti, fertilità e sonno. Abbiamo raccolto per voi il modo d'azione ayurvedico dell'Ashwagandha e l'applicazione. Leggi ora!

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Quale olio ayurvedico mi serve? Guida agli oli medicati

L'Ayurveda senza oli è difficilmente immaginabile. A seconda dell'area di utilizzo, viene utilizzato un olio diverso. Di conseguenza, esiste un numero enorme di diversi oli a base di erbe, grassi e miscele che devono prima essere ordinati. In questo articolo del blog ti offriamo un'introduzione agli oli a base di erbe ayurvediche e ti diamo una guida pratica su quali oli possono essere utilizzati in caso di disturbi Dosha specifici. Leggi ora!

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Brahmi - La pianta della consapevolezza

L'effetto più importante di entrambe le piante è medhya, che significa "tonico cerebrale", cioè buono per la psiche, la mente e i nervi. Una proprietà che rende Brahmi un'erba significativa per tutti coloro che aspirano a migliorare le prestazioni cerebrali, cioè studenti, universitari o persone anziane.

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