Come Brahmi si intendono due piante: Bacopa monniera, il nabelkraut, e Centella asiatica, in sanscrito Mandukarpani. Entrambe sono piante basse al suolo, originarie delle regioni paludose dell'India. L'omonimia porta spesso a confusioni, ma la considerazione ayurvedica di virya e vipaka mostra differenze nell'applicazione.
Le informazioni essenziali a colpo d'occhio
- Brahmi agisce come medhya, cioè tonico cerebrale, e sostiene la mente e i nervi.
- L'effetto richiede un'assunzione quotidiana coerente per almeno tre mesi.
- Bacopa monniera calma i nervi sotto stress, mentre Centella asiatica aiuta con le malattie della pelle.
- Un tè solubile a base di Brahmi può promuovere un rapido miglioramento delle prestazioni mentali.
Effetto di Brahmi
L'effetto più importante di entrambe le piante è medhya, il che significa che sono buone per la psiche, la mente e i nervi. Questa proprietà rende Brahmi un'erba significativa per tutti coloro che aspirano a migliorare le prestazioni cerebrali, come studenti, universitari o persone anziane. L'effetto non avviene rapidamente, ma richiede un'assunzione quotidiana coerente per un periodo di almeno tre mesi.
Altre proprietà di Brahmi
Brahmi ha la capacità di calmare i nervi sotto stress senza causare sonnolenza. Bacopa monniera è la pianta con l'effetto più pronunciato. Centella asiatica, d'altra parte, ha i suoi punti di forza nel trattamento delle malattie della pelle, che spesso hanno componenti psichiche. Un rapido effetto può essere ottenuto preparandolo come tè solubile, che migliora la capacità mentale di apprendimento.
Dettagli delle due piante di Brahmi
Designazioni
| Latino | Bacopa monniera | Centella asiatica |
| Sanscrito | Brahmi, Aindri, Nirabrahmi | Brahmi, Mandukarparni, Gotu Kola |
| Hindi | Barmi | Brahmamanduki |
| Tedesco | Kleines Fettblatt, Nabelkraut | Indischer Wassernabel, Tigergras |
| Inglese | Thyme-leaved gratiola | Indian Pennywort |
Proprietà
| Effetto sui dosha | Riduce Vata / Kapha | Riduce Pitta / Kapha |
| Rasa / Gusto | Tikta / amaro | Tikta / amaro |
| Guna / Proprietà | Laghu / leggero | Laghu / leggero |
| Vipaka / Gusto dopo la digestione | Katu / piccante | Madhura / dolce |
| Virya / Effetto termico | Usna / riscaldante | Sita / rinfrescante |
| Prabhava / Effetto straordinario | Medhya / Tonico cerebrale | Medhya / Tonico cerebrale |
Effetto ayurvedico
| Medhya Rasayana | Tonico cerebrale, un rasayana per il cervello | Tonico cerebrale, un rasayana per il cervello |
| Hrdya | Tonico cardiaco | Tonico cardiaco |
| Rakta shodana | Purificante del sangue | Purificante del sangue |
| Kustha-ghna / Varnya | Terapeutico per la pelle, migliora l'aspetto della pelle e la rende più luminosa |
Preparazioni e applicazione
| Curna | L'erba secca e macinata tre volte 1-3 g al giorno con acqua calda o in latte caldo |
| Capsule | fino a 6 al giorno |
| Brahmi gritham | Come trattamento nasale 4-8 gocce al giorno per narice o 1 cucchiaino oralmente, contiene sempre Bacopa monniera |
| Sarasvati aristham | Preparazione alcolica tonica nervosa con Bacopa monniera |
| Lepa | Impacchi con una pasta di polvere di Centella asiatica e grasso di lana o burro fuso. |
Conclusione
Brahmi è un'erba preziosa in Ayurveda che agisce come medhya e quindi sostiene la mente e i nervi. Ha molteplici possibilità di applicazione, dal calmare i nervi al trattamento delle malattie della pelle. Un'assunzione coerente per un periodo di tempo più lungo è necessaria per sviluppare il pieno effetto.
