Léxico Ayurveda
Doshas Vata, Pitta, Kapha – La doctrina de los tipos Ayurveda
No solo en línea en Miraherba, sino también en nuestra práctica de Ayurveda, nos enfrentamos casi diariamente a la pregunta: "¿Cuál es mi Dosha y qué me dice eso?" Internet está lleno de pruebas de Dosha. Aunque son divertidas, siempre contienen solo la mitad de la verdad. Proporcionamos información básica sobre la naturaleza y el funcionamiento de los Doshas y los fundamentos del Ayurveda. ¡Lea más!
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Brahmi - La planta del conocimiento
El efecto más importante de ambas plantas se denomina medhya, lo que significa "tonificante cerebral", es decir, bueno para la psique, la mente y los nervios. Una propiedad que hace que Brahmi sea una hierba importante para todos aquellos que buscan mejorar el rendimiento cerebral, es decir, estudiantes, universitarios o personas mayores.
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Amla - Fruto de la Juventud Eterna
El árbol Amla es originario de India y sus frutos se utilizan en muchas formulaciones Ayurveda. En el Charaka Samhita, el fruto de Amla se describe como una panacea y fruto de la juventud eterna.
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Gandusha – Cuidado bucal Ayurvédico
Gandusha es parte de la rutina matutina diaria. Elimina los residuos metabólicos (ama) y es garantía de una zona bucal y faríngea saludable, encías firmes y bien irrigadas, así como un aliento fresco.
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Guía para la rutina matutina ayurvédica Dinacharya
La rutina matutina ayurvédica dinacharya debe formar parte de tus rituales matutinos. De esta manera apoyas tu bienestar, desintoxicas el organismo y mantienes tus Doshas en equilibrio.
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Pranayama - Guía para Ejercicios de Respiración Ayurvédica
Ejercicios de respiración ayurvédica para mañana y tarde. Pranayama designa la regulación consciente y el profundizamiento de la respiración a través de la atención plena y la práctica constante.
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