Se conoce Tulsi o Tulasi también como "albahaca sagrada" o hierba real. Aunque uno de los nombres de la planta medicinal asiática Tulsi es "albahaca india" y también se puede utilizar en la cocina, el sabor de Tulsi no se puede comparar con la albahaca italiana común en nuestras regiones. La hierba de Tulsi verde y arbustiva es rica en ingredientes antibacterianos y antioxidantes, y es una hierba medicinal popular en la medicina Ayurveda. El arbusto de Tulsi tiene un papel especial en la religión y cultura hindú. Descubre más sobre el significado mítico de la planta sagrada Tulasi y el uso de Tulsi como hierba medicinal en la medicina Ayurveda.
Lo más importante de un vistazo
- Tulsi es rico en ingredientes antibacterianos y antioxidantes.
- En la mitología india, Tulsi es venerado como sagrado.
- En Ayurveda, Tulsi se utiliza como adaptógeno para equilibrar el estrés.
- Tulsi reduce Vata y Kapha y tiene un efecto calentador.
Tulasi en la mitología india: Por qué la albahaca es sagrada
Se encuentra en casi todos los templos hindúes y frente a muchas casas indias: el arbusto de Tulsi verde. El arbusto se cultiva cuidadosamente y es venerado en ceremonias y pujas. La planta de Tulsi debe su honor principalmente a la historia de la diosa Tulasi. Se dice que se transformó en la forma de la planta para servir a la humanidad. En esta forma, proporciona protección y asegura la salud y la felicidad eterna. No es sin razón que muchas cadenas de oración (Malas) están hechas de las semillas o la madera de la planta Tulsi. Solo tocar la planta de Tulsi debería liberar de los pecados.
Otra leyenda cuenta que el dios Jalandhar fue bendecido por Vishnu por sus muchas acciones sagradas. Vishnu le otorgó el don de hacerse invisible, pero solo mientras su esposa le fuera fiel. Jalandhar estaba casado con Tulasi, quien era conocida por su lealtad a su marido. Pero Jalandhar se volvió arrogante con el don que le fue otorgado y comenzó a acosar a la gente a su alrededor. En su angustia, los afligidos se volvieron hacia Vishnu. Entonces Vishnu asumió la forma del marido y sedujo a Tulasi para que fuera infiel, por lo que Jalandhar perdió el don de la invisibilidad y fue asesinado por la gente.
Tulsi se dio cuenta de que había sido engañada y enfrentó a Vishnu. Como reparación, él le prometió que las mujeres la adorarían eternamente por su lealtad a su marido y así se volvería inmortal. Por lo tanto, en cada templo de Vishnu no solo se rinde homenaje a Vishnu, sino que también se venera la planta sagrada de Tulsi.
Hay varias historias mitológicas más que rodean la hierba Tulsi sagrada. Como ofrenda a Krishna, debería llevar a la redención y proteger de la muerte, la enfermedad y la desgracia. También debería intimidar al dios de la muerte Yama. Todas estas historias explican el epíteto "albahaca sagrada".
Qué contiene Tulsi
En Ayurveda, Tulsi ha sido conocido durante miles de años como un adaptógeno, es decir, como una planta que equilibra y alivia el estrés físico y mental. Tulsi también se considera un Rasayana, un alimento que prolonga la vida. A través de los componentes amargos y aceites esenciales contenidos en la albahaca india, como el camfeno y el eugenol, la hierba actúa de manera amarga, diaforética, antiséptica, analgésica, promotora de la digestión y fortalecedora del corazón. Además, los aceites esenciales le dan su olor inconfundible, que recuerda al alcanfor y al clavo.
Se añaden una serie completa de antioxidantes, fenoles y flavonoides. Estos ingredientes son responsables de la buena eficacia antibacteriana en diversas enfermedades, así como de la eficacia en casos de infección parasitaria.
Rasa y Guna: Tulsi en la medicina Ayurveda
En Ayurveda, las plantas medicinales no se prescriben según su indicación, sino según su "sabor" (rasa) y sus propiedades (guna). ¿Qué sería la medicina Ayurveda sin considerar los tipos de constitución? Por supuesto, al prescribir, el dosha subyacente y los trastornos de dosha existentes también son decisivos. Si consideramos Tulsi desde el punto de vista ayurvédico, obtenemos el siguiente resumen:
| Efecto sobre los Doshas | Reduce Vata y Kapha |
| Rasa (Sabor) | amargo, picante |
| Guna (Propiedad) | ligero, seco |
| Vipaka (Sabor después de la digestión) | picante |
| Virya (Efecto térmico) | calentador |
| Prabhava (Efecto adicional) | antihelmíntico / contra la infección parasitaria |
Tulsi en enfermedades de Vata y Kapha
Debido a sus propiedades que aumentan Pitta (picante y calentador), la planta de Tulsi se prescribe en enfermedades de Vata y Kapha. Estos incluyen principalmente enfermedades del resfriado, como tos seca o mucosa. Su sabor picante y calentador apoya la estimulación del metabolismo. Tulsi aclara las cargas de Ama, por lo que tiene un efecto positivo en los trastornos del tracto digestivo, especialmente en dolores abdominales en niños pequeños.
Sattva: Tulsi a nivel sutil
La hierba de Tulsi es un alimento sáttvico. Los llamados trigunas, los tres principios sutiles del orden universal, como se entienden tanto en los Vedas como en el nivel metafísico del Tantrismo, son Sattva, Raja y Tamas. Sattva representa el principio positivo de la naturaleza e incrementa cualidades como la generosidad, la serenidad, el amor por la verdad, la sabiduría y la tolerancia. Se cree que quienes se alimentan sattvicamente viven más tiempo y tienen una actitud más positiva hacia el medio ambiente.
Tulsi es más que té – Así puedes usar la hierba de Tulsi
Usar hierba Tulsi fresca
En India, a menudo se prescribe el jugo fresco prensado, que lamentablemente no está disponible para nosotros. Afortunadamente, algunas granjas orgánicas ahora ofrecen plantas de Tulsi frescas. Las hojas frescas se pueden consumir crudas, añadirse a la comida poco antes del final de la cocción o prepararse como té.
Incluso como afrodisíaco, Tulsi se recomienda ocasionalmente. Para esto, se consumen las hojas frescas o las raíces molidas junto con ghee.
Té de Tulsi – Receta para el té clásico
Sin duda, el aromático té hecho de la planta seca muestra buenos efectos. Una simple receta cuando surge la sensación de resfriado es té de Tulsi con pimienta negra. Aquí se vierte 1 cucharadita de hojas de Tulsi secas y 2 granos de pimienta negra con ¼ l de agua y se deja reposar durante 5 minutos. Se deben beber 3-5 tazas de esta mezcla al día durante tres semanas.
Para los niños, es recomendable preparar el té sin pimienta. En su lugar, prepáralo con un poco de miel de bosque o jengibre.
Aceite de Tulsi – para inhalación y fricción
El aceite esencial fino se puede utilizar para inhalaciones o fricciones. Muestra efectos relajantes en dolores de cabeza en las sienes y congestión mucosa en el área del pecho. En una lámpara aromática, proporciona un aroma agradable y también ahuyenta a los mosquitos.
Conclusión
Tulsi, la albahaca sagrada, es una hierba medicinal versátil con un significado espiritual profundo y numerosos beneficios para la salud. Se utiliza en la medicina Ayurveda para reducir el estrés y apoyar el sistema digestivo. Ya sea como té, hierba fresca o aceite esencial, Tulsi ofrece muchas posibilidades de uso y se beneficia de una rica historia mitológica.
