L'amlanier, également connu sous le nom d'Amalaki, est originaire de l'Inde et ses fruits sont utilisés dans de nombreuses préparations Ayurveda. Dans la Charaka Samhita, le fruit d'Amla est décrit comme un remède universel et le fruit de la jeunesse éternelle. Associé aux myrobalans Haritaki et Bibhitaka, naît le mélange Triphala, qui constitue la base de nombreuses autres préparations à base de plantes hautement efficaces.
L'essentiel en un coup d'œil
- Amla régule les trois Doshas : Vata, Pitta et Kapha.
- Le fruit est riche en vitamine C, fer et minéraux.
- Amla est considérée comme un Rasayana, qui agit de façon régénérante et rajeunissante.
- La baie d'Amla possède toutes les saveurs sauf salée.
- Différentes parties de l'arbre, comme les fruits, les graines et les feuilles, sont utilisées.
Amalaki - l'amlanier
L'Amalaki est la substance principale de la pâte Chyavanprash épicée, qui devrait être consommée quotidiennement. Partout sur les marchés en Inde, on peut acheter le fruit rond, qui ressemble à une groseille à maquereau verte et qui a un goût très acide à l'état brut et agit de manière astringente.
Dénominations de l'Amla
La plante te rencontre sous les désignations les plus diverses, mais toutes désignent la petite baie verte.
| Latin | Phyllantus emblica / Emblica Officinalis |
| Hindi | Amla |
| Allemand | Aschfarbene Myrobalane |
| Anglais | Groseille à maquereau indienne |
Propriétés de la baie d'Amla
Quels sont les composants de la baie d'Amla, quels sont les goûts ayurvédiques qu'elle contient et quelles parties peut-on utiliser?
| Action sur les Doshas | régule les trois Doshas V / P / K |
| Rasa / Goût | toutes les saveurs sauf salée |
| Composants | riche en vitamine C, fer et minéraux |
| Utilisée | les fruits, graines, feuilles, racines, écorce, fleurs |
Action ayurvédique de la baie d'Amla
Les actions ayurvédiques de la baie d'Amla sont énumérées et expliquées. Ici, tu apprendras tout ce que la baie peut faire et ce que signifient les termes sanskrits en allemand.
| Rasayana | régénérante, rajeunissante |
| Medhya | stimule le psychisme et les nerfs, favorise l'intelligence et la mémoire |
| Anulomana | agit de façon décontractante sur l'intestin |
| Dipana | stimule Agni, favorise le feu digestif |
| Mutra-la | diurétique |
| Daha-pra amana | réduit la sensation de brûlure |
Préparations ayurvédiques d'Amla et leur utilisation
Ici, les différents modes de préparation de la baie d'Amla sont énumérés et les noms sanskrits sont expliqués. De plus, tu apprendras comment les recommandations d'application courantes se présentent pour les différentes préparations.
| Curna | le fruit séché et moulu, 3x1 g quotidiennement avec de l'eau tiède |
| Capsules | jusqu'à 6 pièces par jour |
| Pâte Chyavanprash | 1-2 cuillères à café quotidiennement avec du lait ou de l'eau tiède |
| Triphala guggulu | une préparation à la résine de myrrhe 3x3 par jour |
| Triphala grtham | pour les bains oculaires |
| Huile d'Amla | comme huile capillaire pour le massage du cuir chevelu en cas de chute de cheveux, grisonnement prématuré, sensation de brûlure et démangeaisons |
| Shampooing Amla | pour le soin du cuir chevelu et des cheveux sensibles et irrités |
