Guggul è considerato un rimedio terapeutico importante nella medicina Ayurveda. Nell'Ayurveda, la resina è considerata riducente per vata, pitta e kapha e equilibra i tre Doshas. Viene utilizzata sia internamente che esternamente per i più svariati disturbi. In questo articolo scoprirai l'effetto di Guggul e la produzione delle palline ayurvediche di erbe e spezie, le Guggulu.
Le cose più importanti in breve
- Guggul viene estratto incidendo la corteccia dell'albero del balsamo indiano.
- Nell'Ayurveda, Guggul viene raramente utilizzato da solo, ma in combinazione con altre erbe.
- Guggul ha proprietà antisettiche, antinfiammatorie e analgesiche.
- L'uso può causare arrossamenti della pelle o disturbi digestivi.
- Esistono vari preparati Guggulu con effetti diversi.
Come viene estratta la resina Guggul
Come altre resine, ad esempio l'incenso, Guggul viene estratto incidendo la corteccia dell'albero del balsamo indiano. La resina viene raccolta e successivamente essiccata all'aria. Altri nomi della pianta che produce la resina sono Commiphora mukul, Commiphora wightii e mirra indiana. La resina profumata è strettamente imparentata con la vera mirra, uno dei doni dei tre Magi d'Oriente a Natale. Guggul è una gomma-resina di colore giallo-brunastro dall'odore balsamico intenso, che nelle nostre latitudini viene utilizzata principalmente nelle miscele di incenso.
Effetto di Guggul nell'Ayurveda
Tradotto letteralmente, Guggul in sanscrito significa "il rimedio che protegge dalle malattie". Nei classici testi ayurvedici vengono descritti in particolare i suoi effetti antisettici, antinfiammatori e analgesici. Nel paese d'origine dell'Ayurveda viene utilizzato principalmente per i disturbi articolari come reumatismi, artrosi e artrite. Ma anche in caso di sovrappeso, colesterolo alto, arteriosclerosi, cisti e ascessi, il medico ayurvedico ricorre a questo rimedio purificante dei tessuti grazie alle sue proprietà "raschianti" (lekhana).
L'uso di Guggul nella medicina ayurvedica
Nell'Ayurveda, Guggul viene utilizzato quasi mai da solo, ma sempre in combinazione con altre erbe e spezie. Può essere utilizzato sia internamente che esternamente.
Possibili reazioni e irritazioni durante l'uso interno ed esterno di Guggul
Può accadere che si verifichino reazioni sia nell'applicazione esterna che in quella interna in singoli casi. Gli impacchi possono arrossare molto la pelle. Se si verificano anche eruzioni cutanee, l'applicazione deve essere interrotta e la pelle deve essere strofinata con ghee per il raffreddamento.
In caso di Pitta molto forte, l'assunzione di palline Guggulu può causare disturbi digestivi. Raramente possono verificarsi reazioni allergiche come eruzioni cutanee. Bene a sapersi: i disturbi di solito scompaiono abbastanza rapidamente dopo aver sospeso il trattamento.
Trattamento esterno con il Guggul-Lepa
Un metodo di applicazione esterna molto efficace sono i cosiddetti Guggul-Lepas (impacchi). In uno studio della Charité di Berlino, l'applicazione di Guggul-Lepa nel trattamento dell'artrosi del ginocchio ha mostrato grande successo. Le istruzioni per la realizzazione di un tamponamento alle erbe con Guggul e altre spezie le troverai nel nostro blog.
Trattamento interno – Guggulu da assumere
Nell'applicazione interna, la resina viene modellata in piccole sfere con diverse erbe e spezie a seconda delle esigenze. Queste piccole palline di erbe e spezie a base di mirra sono chiamate Guggulu nell'Ayurveda. Bene a sapersi: la resina appiccicosa rende superflua l'aggiunta di agenti leganti e di riempimento, come vengono altrimenti comunemente utilizzati nella produzione di compresse.
Preparazione e assunzione di Guggulu
Per la preparazione di Guggulu, le erbe, le spezie e i frutti appropriati vengono macinati molto finemente. Il composto viene bollito con otto volte la quantità di acqua e ridotto a fuoco lento. Successivamente il liquido viene filtrato. Il concentrato così ottenuto viene mescolato con la resina di mirra finemente macinata e ridotto di nuovo sul fuoco fino a quando non si forma una massa morbida. Per mantenere la massa morbida, si aggiunge un po' di ghee. Ora è possibile formare sfere grandi circa tre millimetri, che vengono essiccate all'aria.
Quando si assume Guggulu internamente, le sfere che si sono indurite durante l'essiccazione devono essere masticate prima di poterle assumere con acqua tiepida. La dose usuale è di 3-5 Guggulu 2-3 volte al giorno, a seconda del preparato. Tre Guggulu corrispondono a circa 1g.
Quali Guggulu sono disponibili per l'assunzione?
Esistono vari Guggulu che, a seconda delle erbe, dei frutti o delle spezie contenute, hanno effetti diversi nell'Ayurveda.
Triphala Guggulu – semplice ed efficace
Il preparato Guggulu più noto è Triphala Guggulu, una miscela di tre frutti di mirabolano Amalaki, Haritaki e Bhibitaki, oltre al pepe lungo. Questo viene miscelato con ghee e resina di mirra per formare i Guggulu. Qui prevale l'effetto pulente "raschiante", allo stesso tempo è considerato Rasayana, cioè un rimedio tonificante e rigenerante.
Yogaraja Guggulu – riscalda dall'interno
In Yogaraja Guggulu si trovano principalmente erbe e spezie che stimolano Agni e scacciano Ama. Ciò significa che secondo l'Ayurveda stimolano il fuoco digestivo e scacciano le scorie metaboliche. Questi sono ad esempio Triphala, galanga, Ajowain, pepe nero e pepe lungo, così come zenzero, cardamomo, cannella e così via. Come spezie singole, cannella e galanga sono di conseguenza consigliate per la mancanza di appetito o la sensazione di pienezza, lo zenzero per prevenire la nausea e il vomito e il cardamomo per i problemi digestivi. Yogaraja tradotto letteralmente significa all'incirca "re dello yoga".
Kanchanara Guggulu – con molti bellissimi fiori
L'ingrediente che dà il nome a Kanchanara Guggulu è l'albero di orchidea Bauhinia variegata. Altri componenti importanti sono Triphala, la miscela importante nell'Ayurveda di Amla, Haritaki e Bibhitaki, così come zenzero e cannella. Nell'Ayurveda, Kanchanara Guggulu è definito mudra-la, cioè diuretico.
Gokshuradee Guggulu con la tribolo terrestre
La tribolo terrestre Gokshura (Tribulus terrestris) dà il nome a Gokshuradee Guggulu. La medicina orientale e occidentale sono in gran parte d'accordo sull'effetto diuretico della tribolo terrestre. Nell'Ayurveda, Gokshura è inoltre considerato riducente per Vata. Sebbene l'assunzione di Gokshura sia considerata sicura secondo l'OMS, per precauzione si consiglia di evitare l'assunzione di preparati a base di tribolo terrestre durante la gravidanza e l'allattamento. Gokshuradee Guggulu contiene inoltre la miscela Trikatu che riduce ama e stimola agni, composta da pepe lungo, pepe nero e zenzero.
Chandraprabha Guggulu - Luce di luna nella sfera
Il nome Chandraprabha significa in tedesco all'incirca "luce lunare". I suoi componenti hanno un effetto purificante sui canali corporei (Srotas) e sono descritti come lekana (raschianti). Chandraprabha Guggulu contiene quindi molte spezie e piante che favoriscono la digestione, hanno effetto diuretico e astringente come cannella, cardamomo, aneto, zenzero, canfora e così via. Ulteriori componenti come Coscinium fenestratum o canfora hanno effetto disintossicante e antinfiammatorio.
Kaishora Guggulu – semplicemente sempre buono
Kaishora significa all'incirca gioventù – Kaishora Guggulu è il rimedio preferito del mio professore di Ayurveda in India. La sua raccomandazione di utilizzo per questa miscela era "all, all" – aiuta sempre, non nuoce mai. Contiene tra l'altro Amla, mirabolani di colore marrone scuro e verde, che insieme formano la miscela ayurvedica Triphala. Kaishora viene utilizzato soprattutto per il rakta-dhatu, uno dei sette strati di tessuto secondo l'Ayurveda. È riducente per Pitta e Vata e stimola agni grazie allo zenzero e alle specie di pepe contenute.
Quando viene utilizzato quale Guggulu?
Importante: Consulta assolutamente il tuo medico ayurvedico personalmente prima di assumere Guggulu. Prima di assumere qualsiasi rimedio ayurvedico, è assolutamente necessario effettuare una diagnosi ayurvedica approfondita. Durante l'assunzione è consigliabile una terapia ordinale di supporto. Questo comporta soprattutto l'eliminazione dei fattori scatenanti della malattia e, se necessario, un cambiamento della dieta. Si prega di discutere con il medico ayurvedico qualsiasi suggerimento dai commenti prima dell'assunzione.
