Salute
Mate, Lapacho, Catuaba e altri – Alternative al caffè che fanno molto più che semplicemente svegliarti
Al mattino non deve essere sempre caffè - ci sono numerose altre alternative stimolanti al caffè ricche di antiossidanti, vitamine e - naturalmente - caffeina. Versati una tazza e vieni con noi in un affascinante viaggio alla scoperta della biodiversità delle piante dell'Amazzonia. In questo articolo scopri di più sulle alternative al caffè!
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Bagno d'olio ayurvedico fai-da-te - Snehana con Kati Basti
Il getto di olio sulla fronte ayurvedico Svedhana è probabilmente noto a tutti. Un po' meno fotogenico ma almeno altrettanto rilassante è il bagno d'olio ayurvedico Kati Basti. Qui uno stagno d'olio caldo viene posizionato sul corpo in un anello di impasto di farina di ceci sulla parte bassa della schiena. L'olio caldo agisce meravigliosamente calmante sulle ossa e articolazioni doloranti. Con queste istruzioni, puoi facilmente fare il bagno d'olio tu stesso!
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Questi tè preferiti dal Nepal fanno bene!
Come fare del bene a se stessi e agli altri mentre si beve il tè? Semplicissimo: supportando i produttori di tè dell'iniziativa OneWorld e le cooperative di piccoli agricoltori! Amiamo le miscele di tè straordinarie e siamo convinti che abbiano un sapore ancora migliore quando ogni tazza di tè promuove metodi di coltivazione biologici e condizioni di lavoro e di vita eque. Scopri ora i nostri tè preferiti!
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Miraherba Patrocinio: Dare ai Bambini una Possibilità
I profughi non sono un fenomeno nuovo solo da quando i media ne parlano ampiamente. Da sempre le persone lasciano la propria casa in tutto il mondo. Anni fa ci siamo chiesti, come famiglia Miraherba, cosa potessimo fare per aiutare i bisognosi. Abbiamo deciso di sostenere un modello individuale di aiuto ai bambini profughi tibetani. Nelle pagine seguenti vorrei raccontarvi un po' del lavoro di un'organizzazione umanitaria straordinaria.
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Per noi la sostenibilità non è un semplice slogan
La sostenibilità non è un semplice slogan per la nostra azienda. Prendiamo sul serio la nostra responsabilità verso il pianeta. Per questo motivo commercializziamo prodotti salutari che provengono da agricoltura biologica e facciamo attenzione durante la spedizione a evitare i rifiuti e proteggere il clima. Scopri di più!
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Alimentazione sana al lavoro – come funziona insieme?
L'alimentazione sana in ufficio è una questione di abitudine. Proprio quando la giornata lavorativa è molto fitta di impegni e tra la fretta, i termini o lo stress l'alimentazione sana non riceve l'attenzione che merita, dovresti utilizzare consapevolmente la tua pausa pranzo per ricaricarti di buona energia. In questo modo farai bene a te stesso e al tuo corpo a lungo termine. Leggi qui alcuni suggerimenti per una pausa pranzo sana!
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Chyawanprash - Medicina Ayurvedica contro la stanchezza primaverile
Finalmente marzo: i giorni diventano più chiari e il sole ci sveglia dal letargo invernale. Ma proprio adesso l'organismo umano spesso risponde con mancanza di motivazione, stanchezza e irritabilità: la stanchezza primaverile si diffonde. Cosa c'è davvero dietro la stanchezza primaverile e come possono Chyawanprash e la medicina Ayurveda aiutare? Scopri di più!
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Digiuno consapevole – disintossicare e depurare mirati e salutari
Il digiuno è parte di una vita e di un pensiero sani e olistici. A seconda della situazione personale della vita, gli accenti e le richieste del digiuno cambieranno. Il digiuno è una questione molto individuale. Ciò significa che il tuo obiettivo di digiuno formulato individualmente influenzerà il tipo, la durata e la struttura specifica della tua cura del digiuno. Scopri nella nostra piccola guida al digiuno l'essenziale sul digiuno salutare!
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Guida al massaggio - Massaggio a secco con guanto Garshan e spazzola del chiostro
I primi segni della primavera sono già arrivati e sempre prima il sole stende i suoi dorati tentacoli verso di noi. Queste due efficaci guide al massaggio per il massaggio a secco con spazzola del chiostro e guanti Garshan puoi applicarle facilmente a casa, per portare dolcemente in movimento la tua circolazione attraverso spazzolature e movimenti circolari e supportare il processo di disintossicazione attraverso la pelle.
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