L'albero di Amla, noto anche come Amalaki, è originario dell'India e i suoi frutti vengono utilizzati in molte formulazioni ayurvediche. Nel Charaka Samhita il frutto di Amla è descritto come una panacea e frutto della giovinezza eterna. Insieme ai mirabolani Haritaki e Bibhitaka, la miscela Triphala forma la base per ulteriori miscele di erbe altamente efficaci.
I punti essenziali in sintesi
- Amla regola tutti e tre i Dosha: Vata, Pitta e Kapha.
- Il frutto è ricco di vitamina C, ferro e minerali.
- Amla è considerata una Rasayana, che agisce in modo ricostituente e ringiovanente.
- La bacca di Amla ha tutti i sapori tranne il salato.
- Vengono utilizzate diverse parti dell'albero, come frutti, semi e foglie.
Amalaki - l'albero di Amla
L'Amalaki è la sostanza principale per la pasta Chyavanprash speziata, che dovrebbe essere consumata quotidianamente. In tutti i mercati dell'India è possibile acquistare il frutto rotondo, che assomiglia a un'uva spina verde e nel suo stato naturale ha un sapore molto acido e un'azione astringente.
Denominazioni dell'Amla
La pianta si presenta con varie denominazioni, ma tutte si riferiscono alla piccola bacca verde.
| Latino | Phyllantus emblica / Emblica officinalis |
| Hindi | Amla |
| Italiano | Mirabolano cenerognolo |
| Inglese | Indian gooseberry |
Proprietà della bacca di Amla
Quali sono i principi attivi della bacca di Amla, quali sapori ayurvedici contiene e quali parti si possono utilizzare?
| Effetto sui Dosha | regola tutti e tre i Dosha V / P / K |
| Rasa / Sapore | tutti i sapori tranne il salato |
| Principi attivi | ricca di vitamina C, ferro e minerali |
| Parti utilizzate | i frutti, i semi, le foglie, le radici, la corteccia, i fiori |
Effetto ayurvedico della bacca di Amla
Gli effetti ayurvedici della bacca di Amla sono elencati e spiegati. Qui scoprirai tutto ciò che la bacca può fare e cosa significano i termini sanscrit in italiano.
| Rasayana | ricostituente, ringiovanente |
| Medhya | stimola la psiche e i nervi, favorisce l'intelligenza e la memoria |
| Anulomana | ha un'azione antispasmodica sull'intestino |
| Dipana | stimola l'Agni, favorisce il fuoco digestivo |
| Mutra-la | diuretico |
| Daha-pra amana | riduce la sensazione di bruciore |
Preparazioni ayurvediche di Amla e loro applicazione
Qui sono elencati i diversi metodi di preparazione della bacca di Amla e spiegati i nomi in sanscrito. Inoltre scoprirai le raccomandazioni di dosaggio comuni per i diversi tipi di preparazione.
| Curna | il frutto secco e macinato, 3x1 g al giorno con acqua tiepida |
| Capsule | fino a 6 pezzi al giorno |
| Pasta Chyavanprash | 1-2 cucchiaini al giorno con latte tiepido o acqua |
| Triphala guggulu | una preparazione con resina di mirra 3x3 al giorno |
| Triphala grtham | per bagni oculari |
| Olio di Amla | come olio per capelli per il massaggio del cuoio capelluto in caso di caduta dei capelli, incanutimento precoce, bruciore e prurito |
| Shampoo di Amla | per la cura del cuoio capelluto e dei capelli sensibili e irritati |
