Miraherba Blog
Traiter les coups de soleil et les piqûres de moustique avec du ghee de coco : médecine Ayurveda du placard de la cuisine
Qu'est-ce qui aide contre les désagréments estivaux ennuyeux comme les piqûres de moustique gonflées et les coups de soleil ? Sabine explique pourquoi vous devriez intégrer le ghee de coco de votre placard de cuisine dans votre pharmacie familiale et comment appliquer vous-même un enveloppement ayurvédique en cas de brûlures, de brûlures et d'irritations cutanées. C'est ainsi que vous enrichissez facilement votre pharmacie familiale !
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Tulsi : Le basilic sacré ocimum sanctum et son utilisation en Ayurveda
Découvrez dans le lexique Ayurveda tout ce qu'il faut savoir sur le Tulsi, le « basilic sacré ». Bien qu'on puisse l'utiliser en cuisine, au niveau du goût, il n'a que peu de rapport avec le basilic italien que nous connaissons ici. L'herbe Tulsi verte est riche en principes actifs antibactériens et antioxydants et constitue une plante médicinale populaire dans la médecine Ayurveda. Découvrez pourquoi le Tulsi est « sacré » et comment l'utiliser en Ayurveda.
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Le diabète sucré dans la médecine Ayurveda : 7 conseils pour un taux de sucre dans le sang normal
Le diabète sucré est un trouble pathologique du métabolisme des sucres qui s'est propagé rapidement au cours des dernières décennies. Selon les estimations, environ 7 millions de personnes en Allemagne souffrent de diabète sucré, avec une tendance à la hausse. Dans cet article de blog, nous nous concentrons sur la forme la plus courante du diabète sucré. D'une perspective Ayurveda, nous examinons les causes possibles et les formes de traitement du diabète de type 2. Lisez maintenant !
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Maté, Lapacho, Catuaba et compagnie – Des alternatives au café qui font plus que juste vous réveiller
Le matin, ce n'est pas toujours du café qu'il faut - il existe de nombreuses autres alternatives stimulantes au café, riches en antioxydants, vitamines et - bien sûr - en caféine. Verse-toi une tasse et viens avec nous dans un passionnant voyage de découverte au cœur de la diversité végétale de l'Amazonie. Dans cet article, tu en sauras plus sur les alternatives au café !
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Bain d'huile ayurvédique à faire soi-même - Snehana avec Kati Basti
Le versement d'huile frontal ayurvédique Svedhana est probablement connu de tous. Un peu moins photogénique mais tout aussi agréable est le bain d'huile ayurvédique Kati Basti. Un anneau de pâte à base de farine de pois chiches est placé sur le bas du dos, créant un bain d'huile chaud sur le corps. L'huile tiède a un effet merveilleusement apaisant sur les os et articulations douloureux. Avec ces instructions, vous pouvez facilement faire le bain d'huile vous-même !
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Guggul – Utilisation et effet de la myrrhe indienne en Ayurveda
En Ayurveda, les Guggulu sont fréquemment utilisés. Mais qu'est-ce que c'est exactement ? Dans cet article, nous vous donnons un aperçu de l'effet de la résine Guggul et de la fabrication des petites billes herbes-épices ayurvédiques, les Guggulu. Lisez maintenant !
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10 choses essentielles à savoir sur les Rasayanas
Particulièrement pendant la saison froide et sombre, nous aspirons à des aliments nourrissants et fortifiants qui nous aident à rester physiquement et mentalement vitaux tout au long de l'hiver. Ces moyens constructifs sont appelés Rasayanas dans l'Ayurveda. Dans cet article, nous avons rassemblé pour vous 10 faits essentiels sur les Rasayanas. En avant-première : les Rasayanas ne sont bien sûr pas utilisés uniquement en hiver. Lisez maintenant et restez au chaud !
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Churna Pindasveda – Anleitung pour un massage ayurvédique avec le tampon aux herbes
Les douleurs aux épaules et au dos sont fréquentes chez de nombreuses personnes qui travaillent principalement assis au bureau. Dans cet article de blog, vous apprendrez comment fabriquer vous-même des sachets aux herbes ayurvédiques Churna Pindasveda et les utiliser dans un massage ayurvédique pour soulager les douleurs aux épaules. Pour les photos, Sabine a massé sa belle-fille Steffi jusqu'à ce qu'elle devienne jaune. Apprenez-en plus maintenant !
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Poivre – bien plus qu'une simple épice piquante
Dans cet article de blog, nous vous présentons le poivre de Sichuan, le poivre long, le poivre Timut, le poivre cubèbe, les graines du paradis et bien d'autres fruits de plantes grimpantes et de Rutacées. Nous ne nous intéressons pas seulement à leurs qualités culinaires, mais aussi à leur utilisation médicale. Car le poivre est tellement plus que la poudre noire sur l'œuf au petit-déjeuner. Et maintenant : suivez-nous là où pousse le poivre !
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