Miraherba Blog
Glutenunverträglichkeit: Weizen und weizenverwandte Getreide
Glutenfreie Lebensmittel sind in: In letzter Zeit sind wir in der Naturheilpraxis immer häufiger damit konfrontiert, dass unsere Patienten befürchten, an Zöliakie oder Weizenunverträglichkeit zu leiden. Daher ist es mir wichtig, das Thema Zöliakie, Glutenunverträglichkeit und Weizen näher zu untersuchen. Informieren Sie sich!
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Detox Ratgeber - Entgiften und Fasten im Ayurveda
Um Sie bei Ihren individuellen Detox-Plänen zu unterstützen, haben wir Ihnen eine Einführung in sanfte und traditionelle ayurvedische Reinigungskuren, Fastenkuren und ernährungsunabhängige Methoden zusammengestellt. Sie alle haben zum Ziel, Stoffwechselschlacken und Schadstoffe auszuleiten, unterscheiden sich aber hinsichtlich Intensität, Hilfsmitteln und zeitlichem Aufwand.
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Das Geheimnis der Goldenen Milch
Unzählige Attribute werden der sagenhaften Goldenen Milch und ihrer Heilwirkung zugeschrieben. Vom Wundermittel, dem ayurvedischen Zaubertrank ist die Rede, vom Erfolg bei Entzündungen, Immunschwäche, Leberleiden, sie soll beim Abnehmen helfen und die Stimmung aufhellen. Als Ayurveda-Medizinerin habe ich die Inhaltsstoffe einmal genauer betrachtet.
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Rumalaya Gel - mobilisiere steifgeglaubte Glieder
Einer unserer alltime-favourites wird zusehends beliebt bei Profi- und Amateursportlern. Das mit ätherischen Ölen, Kräutern und Gewürzen angereicherte Rumalaya-Gel besitzt schmerzlindernde, wärmende und entzündungshemmende Eigenschaften, die entspannend auf Muskulatur und Gelenke wirken.
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Brahmi - Die Pflanze der Erkenntnis
Die wichtigste Wirkung beider Pflanzen bezeichnet man als medhya, was so viel bedeutet wie „hirntonisch“, also gut für die Psyche, den Geist und die Nerven. Eine Eigenschaft welche Brahmi zu einem bedeutenden Kraut für alle macht, die eine Steigerung der Hirnleistung anstreben, also Schüler, Studenten oder ältere Menschen.
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Rezept: Rosen-Lavendel-Jasmin Badesalz selber machen
Ein Badezusatz muss nicht nach künstlicher Latschenkiefer riechen oder entfernt nach Lavendel duften. Zwar hätten wir da die ein oder andere Ausweichmöglichkeit im Angebot, aber manchmal macht Selberbasteln eben richtig Spaß!
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Kokospalme – Baum des Lebens
Die Kokospalme ist mit ihrer Frucht, der Kokosnuss, ein wichtiger Lieferant für hochwertige Lebensmittel und die Grundlage für viele ayurvedische und kosmetische Produkte. In Indien sagt man, dass die Kokospalme 999 Möglichkeiten der Anwendung hat, nur die 1000ste sei noch nicht gefunden worden.
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Amla - Frucht der ewigen Jugend
Der Amlabaum ist in Indien beheimatet und seine Früchte werden in vielen ayurvedischen Rezepturen eingesetzt. In der Charaka Samhita wird die Amlafrucht als Allheilmittel und Frucht der ewigen Jugend beschrieben.
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Gandusha – Ayurvedische Mundpflege
Gandusha ist Teil der täglichen Morgenroutine. Es entfernt Stoffwechselschlacken (ama) und ist ein Garant für einen gesunden Mund- und Rachenraum sowie ein straffes, gut durchblutetes Zahnfleisch sowie einen guten Atem.
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