Miraherba Blog
Les trois types de toux dans l'Ayurveda - remèdes ayurvédiques maison
Pendant la saison froide, notre système immunitaire doit accomplir beaucoup et le prochain rhume arrive. Un visiteur fréquent : rhume, mal de gorge, toux. Les textes ayurvédiques décrivent trois types de toux - selon le Dosha qui prédomine, la toux doit être traitée différemment. Lisez ici ce que vous pouvez faire contre la toux avec des remèdes ayurvédiques simples !
Apprendre encore plus
Curry de légumes de fin d'été avec courge et haricots
Réchauffant, coloré et plein d'énergie vitale – ce curry apporte la fin d'été à ta cuisine. L'Ayurveda recommande de profiter, pendant cette période de transition, de plats qui sont légers tout en étant ancrés. La courge agit de manière douce et apaisante, tandis que les haricots verts et les épices aromatiques stimulent harmonieusement Agni (le feu digestif).
Apprendre encore plus
Salade de Quinoa Ayurvédique avec Grenade & Menthe
Légère, fraîche et riche en vitalité – cette salade de quinoa aux grains de grenade et à la menthe est le plat estival parfait. Le quinoa fournit des protéines végétales de haute qualité, la grenade renforce Ojas et refroidit Pitta, tandis que la menthe rafraîchit l'esprit et harmonise la digestion.
Apprendre encore plus
Shatavari-Vanille-Tonic avec lait d'amande
Une boisson rituelle ayurvédique pour l'équilibre, le bien-être et l'harmonie hormonale – idéale en période de stress, d'agitation intérieure ou de troubles du cycle.
Apprendre encore plus
Tisane épicée Tulsi avec Clou de Girofle & Cannelle
Réchauffant, équilibrant & renforçant l'immunité. Une tisane aux herbes puissante pour les jours froids – favorise la force intérieure et apporte l'équilibre du corps & de l'esprit.
Apprendre encore plus
Chutney tomate-datte avec graines de moutarde et feuilles de curry
Fruité-épicé, légèrement sucré et faveur à la digestion – un chutney d'accompagnement ayurvédique pour le riz, le dal et autres. Ce chutney harmonieux combine les dattes sucrées avec les tomates épicées et les épices indiennes authentiques en un compagnon favorisant l'Agni.
Apprendre encore plus
Raïta concombre-noix de coco à la menthe & poivre noir
Rafraîchissant, revigorant et favorisant la digestion – parfait comme accompagnement estival pour les plats épicés. Ce raïta crémeux associe les concombres croustillants à la noix de coco tropicale et la menthe fraîche pour un plaisir harmonieux et apaisant pour Pitta.
Apprendre encore plus
Chutney mangue-coriandre à la zeste de citron vert & gingembre
Rafraîchissant, stimulant et équilibrant – un chutney Ayurveda estival pour tous les Doshas. Ce chutney fruité allie la douce mangue à la coriandre fraîche et au gingembre épicé pour créer un compagnon stimulant pour Agni, unissant harmonieusement tous les goûts.
Apprendre encore plus
Dal de patate douce et noix de coco aux feuilles de curry
Réchauffant, enracinant et bénéfique pour le corps et l'esprit – un plat réconfortant qui équilibre Vata et Pitta. Ce dal crémeux combine les patates douces avec des épices aromatiques et du lait de coco nourrissant pour un confort ayurvédique parfait.
Apprendre encore plus
